Spor konusunda idaaya girdim, öneri? (Tavsiyeniz işe yararsa hepinize paparadan 5 tl atiyorum beyler sağolun şimdiden kazanırsam söyleyeceğim)

[Suriyeli Eşek_31]

İdmandan 30 dakika önce 5 ölçek protein tozu tüket çok deme anlık enerji için

 

[ozibaboli]

tren (önermem) zor durumun için yazdım sadece sana kalmış .d

3 gunum var tren is yapmaz

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Kasım 2023

20k paran var mı da amcanla iddia ya girdin? Kaybetsen de alacağını cidden düşünüyor musun? Zaten dediğine göre zorlansan da yapabiliyormuşsun

bulgisiyar gidicek 20k lik pc gidiyo yani zorlansam son tekrar nizami olmuyor kabul etmeye bilir onerin var mi

 

[NoctuaFanBoyu]

Bilemiyorum. Kalan süre boyunca aynı tempo devam edersen zorlanmamaya başlarsın diye tahmin ediyorum. Çok da kafaya takma bence. Amcanın kişiliğini bilmiyorum ama bilgisayarını alsa bile al sana hediye ettim gibisinden bir şey de yapabilir

 

[Suriyeli Eşek_31]

Sütsüz sade kahveye bas protein tozunu

 

[ozibaboli]

gerdeğe giren damatlara hazırladıkları tariften ic üstüne preworkout bide güzel bi playlist buldun mu amcanı bile sırtlarsın beline kuvvet yigido

eyw kral kaybedersem pc gidiyo bu isdaya girwn kafamı sss

 

[MuhammedKazan]

3 gunum var tren is yapmaz

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Kasım 2023

bulgisiyar gidicek 20k lik pc gidiyo yani zorlansam son tekrar nizami olmuyor kabul etmeye bilir onerin var mi

Aga bir arkadaş tut son harekette zorlanırsan arkadan sana dokundursun biraz biraz. Yemin ederim at gibi şaha kalkarsın.

 

[ozibaboli]

Bilemiyorum. Kalan süre boyunca aynı tempo devam edersen zorlanmamaya başlarsın diye tahmin ediyorum. Çok da kafaya takma bence. Amcanın kişiliğini bilmiyorum ama bilgisayarını alsa bile al sana hediye ettim gibisinden bir şey de yapabilir

kisiligi kotu fazlasiyla hemde kaybedersem pc siparisini iptal edecek etti hatta kazanirsm 40k cebe koyucam

 

[NoctuaFanBoyu]

İyi şanslar o zaman. Düzenli çalışarak halledersin

 

[timuçinşen]

3 gunum var tren is yapmaz

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Kasım 2023

bulgisiyar gidicek 20k lik pc gidiyo yani zorlansam son tekrar nizami olmuyor kabul etmeye bilir onerin var mi

preworkout + cafein + Hardworkout bi şarkı yapıştır geç

 

[MuhammedKazan]

Hocam benim taktik işe yaramama ihtimali yok %100 işe yarar.

 

[kroix11]

beyler amcam ile 20 binlik iddiaya girdim spor salonunda ön bacak leg extencion hareketinde 120 kiloda 8 tekrar iddiasına girdik yapabiliyorum ilk 4-6 tekrar cok rahat cikiyor fakat son 2 ye dogru asiri zorlaniyorum tekrar sayimi arttiracak ve inanilmaz bi derece enerji verecek bir taktik lazım çok dardayım

hocam tavsiyem direk kilo almaya başla binevi bulka gir estetiği bi kenara bırak 20k iddia var ise o gün high volume muzik ile girersin sete başlandıgıcında güzel bi karb al onceki idmanlarında nasıl alıyor isen temiz karb al ama yine pre+ kafein hapı kullanabilirsin 600mg-800mg onun dışında ilk başta sağlam ısın amonyak koklayabilirsin haricinde aklıma başka bir şey gelmedi pek
+ hocam testo seviyeni arttırmaya çalış pek mümkün olmayabilir ama vitamin eksik etme dma kullanabilirsin preyi 1.5 olcek alabilirsin gibi geliyor sete girmeden önce malum sadece 1 set yapıcaksın pişman olmassın
+ vucudun uyarıcı maddelere ne zaman tepki verdiğini bilmiyorum yarım saat sonrada olabilir 15 dk sonrada ona göre al preyi+kafein