Uyanık kalmam için ne yapmam lazım?

[POLAT ALEMDAR_]

Aga kahve kesmiyo. Okul açılacak saat 6 da uyuyorum 12 de uyuyabilmem lazım. 4 gün var. Uyanık nasıl tutarım kendimi? Markette uyanık tutcak kahve var mıdır? NESCAFE İLE DENEDİM

Sana direkt çözüm buluyorum iyi dinle beni. Benim de uyku düzenim kötüydü düzelttim, ilk önce uyumak istediğin saate kadar hiç uyumaman gerekiyor(1 gün), kahvesiz de yapabilirsin illa olmasına gerek yok. Uykun geldiğinde ayağa kalkıp sağa sola koşmak, yüksek seste bir şeyler açmak gibi birçok şey var. Yine de uyuman gereken saate çok varsa bunu beynine ikna etmen gerekiyor. Bir daha böyle bir şey olmayacak, sadece bu sefer dayan gibisinden. Ve sürekli yüzünü soğuk su ile yıka. Başka merak ettiğin soru varsa cevaplayayım.

 

[lusive]

Müzik dinle deha falan cc falan anlarsın. Paraları katla dinle. Sonra 2 tane kahve iç. Deha abimle kahve sayesinde 29 saat uyanık kaldım.

 

[Mırnav]

Sana direkt çözüm buluyorum iyi dinle beni. Benim de uyku düzenim kötüydü düzelttim, ilk önce uyumak istediğin saate kadar hiç uyumaman gerekiyor(1 gün), kahvesiz de yapabilirsin illa olmasına gerek yok. Uykun geldiğinde ayağa kalkıp sağa sola koşmak, yüksek seste bir şeyler açmak gibi birçok şey var. Yine de uyuman gereken saate çok varsa bunu beynine ikna etmen gerekiyor. Bir daha böyle bir şey olmayacak, sadece bu sefer dayan gibisinden. Ve sürekli yüzünü soğuk su ile yıka. Başka merak ettiğin soru varsa cevaplayayım.

Sanırım dediğin gibi yapacağım. Çok rahatsız edici olduğuda kesin.

 

[Halsiz]

Aga kahve kesmiyo. Okul açılacak saat 6 da uyuyorum 12 de uyuyabilmem lazım. 4 gün var. Uyanık nasıl tutarım kendimi? Markette uyanık tutcak kahve var mıdır? NESCAFE İLE DENEDİM

Kahveler işe yaramıor ceviz ye veya kuru incir yine işe yaramıycak ama deneyim bal gibi kuru incirin tadı çok yiyince miğden bulanıor o ayrı tabe