Neler Yeni

Uyuyamıyorum.........

FlyperX

80+ Silver
Katılım
10 Ağustos 2020
Mesajlar
2,739
En İyi Cevap
2
Yediğin yemeklerle alakalı olabilir, sağlıklı beslenmeyi deneyebilirsin.
 

CevizliCeviz

80+ Bronze
Katılım
23 Nisan 2020
Mesajlar
646
En İyi Cevap
1
Dahası  
Reaksiyon skoru
501
İsim
Cevizli Ceviz
Sahurdan sonra garip bi şekilde mide bulantım başlıyo ve hiç uykum yok sizce neden olabilir? (Ailem çok bilgisayar oynuyosun diyo fakat ben ondan kaynaklı olduğunu düşünmüyorum)
Yatmadan önce yemek yenilmez. Yemeği sindirmek için en az 2-3 saat gerekir. Yatmadan 2-3 saat önce yemek yiyin. Yemek yiyip yatmak sağlıklı değil. Eğer uykuya dalma probleminiz varsa 1000 e kadar sayabilirsiniz ben 300 e kadar sayıyorum 200 lerde uyuyakalıyorum. (Sağlık tavsiyesi değildir. Sağlık konusundan bi halt anlamam. Başınıza gelebilecek herhangi bir sağlık probleminden siz sorumlusunuz.:ROFLMAO:)
 
Top Bottom