loewry
80+ Gold
- Katılım
- 25 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 5,117
- Reaksiyon skoru
- 1,356
Merhabalar geçenlerde gördüm fitness yapan insanların vücut tiplerini ektomorf mezomorf endomorf gibi 3 tane vardı bunlar neye göre belirleniyor benim kendi vücut tipimi nasıl öğrenirim 80 kg yım 16 yaş bel çevresi yağlı ama abartı değil düz ve kiloludan çok yapılı denilen etli kalın derili bir vücudum var spordaki hocalarımda genelde omuzumun geniş olduğunu söylüyor kollarımda büyük yani yaşıtlarıma göre kas olarak değilde genel genetik olarak diyelim. Tabi güç olarakda yaşıtlarıma göre biraz daha güçlüyüm bunları göz önünde tutarsak ben hangi vücut tipine sahip oluyorum
