hayır derken?Hayır asla Ben 14 yaşında spora başladığımda boyum 160 tım şu an 15 yaşındayım boyum 173
22 Yaşındayım.yaş kaç
Mesaj otomatik birleştirildi:
büyüme çağında olan biri için yapılan ağırlık antremanı her şekilde boyun uzamasına katkıda bulunur.
büyüme hormonunu tetiklediği için kaslarını büyümeye zorladığın için büyüme hormonun aktif olarak çalışır düzenli uykuyla düzenli bir beslenmeyle desteklenirse boy uzaması sağlanır
genetiğede bağlı biraz
oo o zaman bilemeyeceğim ama bence boyun uzar her türlü22 Yaşındayım.
ben 24 yasındayım 4 aydır düzenli fitness yapıyorum 22 yaşımda 189 ken suan 192 civarıyım spor sayesindemi oldu bilmiyorum ama ben spor sayesinde olduğunu düşünüyorum ama olmayadabilir aileden gelen genetiğe bağlı olabilir ailemde çoğu kişinin boyu uzun22 Yaşındayım.
tamam o zaman dediğim gibi büyüme hormonun aktif olarak hareketleneceği için boyunda uzarBiraz araştırdım kasların büyüdüğü için boyun büyüyecek çünkü vucut kitlen artacak tarzı kanılara vardım.
Zaten bodur görünümden fite geçme hareketi bende ki uzamasam da uzun gözükücem zatentamam o zaman dediğim gibi büyüme hormonun aktif olarak hareketleneceği için boyunda uzar
Mesaj otomatik birleştirildi:
sen canını sıkma kral boyun uzamasa bile kilo verdiğin için daha sıkı uzun görünürsün her türlü iyiye gider.
şunu da bırakiyim muazzam
postürden de olabilir hocamoo o zaman bilemeyeceğim ama bence boyun uzar her türlü
Mesaj otomatik birleştirildi:
ben 24 yasındayım 4 aydır düzenli fitness yapıyorum 22 yaşımda 189 ken suan 192 civarıyım spor sayesindemi oldu bilmiyorum ama ben spor sayesinde olduğunu düşünüyorum ama olmayadabilir aileden gelen genetiğe bağlı olabilir ailemde çoğu kişinin boyu uzun
Engellemezhayır derken?
tabi her türlüZaten bodur görünümden fite geçme hareketi bende ki uzamasam da uzun gözükücem zaten![]()
anladım hocamEngellemez
spor yapınca postür bozukluğu ağır ağır düzelmezmi hocam bende postür değilde sırtta bi sıkıntı var sol kanadım arkaya dogru uzun sağ kanadım düzpostürden de olabilir hocam