Evde vücut yapılabilir mi?

[Murat Aygün]

Evde vücut yapılabilir mi?

 

[wolvesina]

Evde vücut yapılabilir mi?

Yapılırda tatmin etmez

 

[Murat Aygün]

Yapılırda tatmin etmez

hocam tahminen nasıl olur zorlasak yani örnek foto var mı

 

[wolvesina]

hocam tahminen nasıl olur zorlasak yani örnek foto var mı

şöyle felan anca yani oda zayıfsanız ve iyi beslenirseniz, kiloluysanız bir şey yapılmaz evde ekipman çok sınırlı olacağı için hipertrofi yapılmıyor evde

 

[Kaan Lothbrok]

calisthenics'i araştırmanızı öneririm. Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak güzel yerlere gelebilirsiniz. Ozanworkout diye bir kanal vardı tiktok da. O bu sporla ilgileniyor ve fiziği tatmin edici diye düşünüyorum.

 

[Murat Aygün]

calisthenics'i araştırmanızı öneririm. Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak güzel yerlere gelebilirsiniz. Ozanworkout diye bir kanal vardı tiktok da. O bu sporla ilgileniyor ve fiziği tatmin edici diye düşünüyorum.

yani kiloluysanız mı diyorsunuz yoksa normal kiloyal iyi yerlere ulaşır mısın diyon

 

[eyupefe3]

Evde vücut yapılabilir mi?

Uzun sürede yapılır ben yaptım özelden instagram yazabilirsen atarım örnek fotoğraf.

 

[Murat Aygün]

Uzun sürede yapılır ben yaptım özelden instagram yazabilirsen atarım örnek fotoğraf.

hocam instanız ne

 

[Yusuffff]

Evde vücut yapılabilir mi?

çok zor

 

[mstfkrc97]

Yapılır

Evde vücut yapılabilir mi?

Yapılır kardeşim yapılır sen her gun 5 sınav ceksen bile gelişirsin önemli olan istikrar ama şu var evde her ne kadar vücut yapabilsen de sınırı var salondaki gibi olamazsın

 

[Berquick]

Evde vücut yapılabilir mi?

Uygun ekipmanlar varsa yapılır

 

[Murat Aygün]

Yapılır

Yapılır kardeşim yapılır sen her gun 5 sınav ceksen bile gelişirsin önemli olan istikrar ama şu var evde her ne kadar vücut yapabilsen de sınırı var salondaki gibi olamazsın

Hocam salon işi son 1 ay o yüzden evde yapılır mı dedim

 

[stizzy]

Yapılır, bende evde yapıyorum geliştiğimi fark edebiliyorum ama tek sıkıntı göğüs çalışmak ve beslenme.