Psikolojik olarak canım çok sıkkın

[Gri Caner]

Sabahtan beri yani bi' 8'den beri annem bana kızıyor. Titizlik hastası. Bunu kabul etmese de ben ona OKB teşhisi koydum. Mesela elini 3 kere yıkıyor. 3 den aşağı kabul etmiyor.
Sonra bana bugün kızdı. Niye yürüyorsun diye? Tozu ayağınla taşıyorsun falan.

Böyle titizlik hatalarımdan dolayı ki bana göre normal insan davranışları ona göre hata Allah beni alsın, senin bana kastın var, beni öldürmek istiyorsun, beni deli edip benim kaçmamı istiyorsun falan falan.
Hani program hazırlamıştım. Böyle namazında, dersinde, web sitesiyle uğraşan bir düzen oturtmuş biri olarak hayal ediyordum. Yürüyüşe çıktım sabah programıma göre. Abi gelir gelmez böyle bir sinir böyle bir değişik oldum yani moralim bozuldu.

Kahve ile, boş gönderi ve paylaşımlarla bir şekilde kafamı dağıtmaya çalıştım ama yok abi.
Şimdi canım çok sıkılıyor. Hiçbir şey yapmak istemiyor. Spora gideceğim. Canım istemiyor. Ama evde kaldığımda daha kötü olduğumu bildiğim için gideceğim.

İlk defa forumda iç dökme konusu açıyorum. Pek iç dökme de değil de.
Yani ben kafamın dağılması için ne yapabilirim? Böyle mood'umu nasıl yükseltebilirim?

 

[w.mert]

kahve içmeyi bırakın hocam. pc yetiyorsa kanser olmak için valorant oynaya bilirsiniz.

 

[Margot Robbie]

Dışarı çık

 

[esat oktay]

Sabahtan beri yani bi' 8'den beri annem bana kızıyor. Titizlik hastası. Bunu kabul etmese de ben ona OKB teşhisi koydum. Mesela elini 3 kere yıkıyor. 3 den aşağı kabul etmiyor.
Sonra bana bugün kızdı. Niye yürüyorsun diye? Tozu ayağınla taşıyorsun falan.

Böyle titizlik hatalarımdan dolayı ki bana göre normal insan davranışları ona göre hata Allah beni alsın, senin bana kastın var, beni öldürmek istiyorsun, beni deli edip benim kaçmamı istiyorsun falan falan.
Hani program hazırlamıştım. Böyle namazında, dersinde, web sitesiyle uğraşan bir düzen oturtmuş biri olarak hayal ediyordum. Yürüyüşe çıktım sabah programıma göre. Abi gelir gelmez böyle bir sinir böyle bir değişik oldum yani moralim bozuldu.

Kahve ile, boş gönderi ve paylaşımlarla bir şekilde kafamı dağıtmaya çalıştım ama yok abi.
Şimdi canım çok sıkılıyor. Hiçbir şey yapmak istemiyor. Spora gideceğim. Canım istemiyor. Ama evde kaldığımda daha kötü olduğumu bildiğim için gideceğim.

İlk defa forumda iç dökme konusu açıyorum. Pek iç dökme de değil de.
Yani ben kafamın dağılması için ne yapabilirim? Böyle mood'umu nasıl yükseltebilirim?

geyik ortamı saran 2-3 arkadaş edin ve onlarla takıl hep neşeli olmaya calış kötü şeyleri düşünmediginin farkına varacaksın denendi ve onaylandı

 

[Mırnav]

Dışarı çık

 

[Rulep]

terzi kendi söküğünü dikemezmiş. Hocam vücüt yapan elamanların videolarını izleyin belki gaza gelir gidersiniz spora onun haricinde yaşadığınız şehirde varsa sahile falan inin su sesi rahatlatır insanı

 

[Margot Robbie]

Sende çık

 

[Mırnav]

Sende

Kötü bir şey mi dedim?

 

[Eskel]

Spora gideceğim. Canım istemiyor.

Zorla kendini git bir süre alışkanlık haline gelir ve modunu yükseltir

 

[umuttt]

Sabahtan beri yani bi' 8'den beri annem bana kızıyor. Titizlik hastası. Bunu kabul etmese de ben ona OKB teşhisi koydum. Mesela elini 3 kere yıkıyor. 3 den aşağı kabul etmiyor.
Sonra bana bugün kızdı. Niye yürüyorsun diye? Tozu ayağınla taşıyorsun falan.

Böyle titizlik hatalarımdan dolayı ki bana göre normal insan davranışları ona göre hata Allah beni alsın, senin bana kastın var, beni öldürmek istiyorsun, beni deli edip benim kaçmamı istiyorsun falan falan.
Hani program hazırlamıştım. Böyle namazında, dersinde, web sitesiyle uğraşan bir düzen oturtmuş biri olarak hayal ediyordum. Yürüyüşe çıktım sabah programıma göre. Abi gelir gelmez böyle bir sinir böyle bir değişik oldum yani moralim bozuldu.

Kahve ile, boş gönderi ve paylaşımlarla bir şekilde kafamı dağıtmaya çalıştım ama yok abi.
Şimdi canım çok sıkılıyor. Hiçbir şey yapmak istemiyor. Spora gideceğim. Canım istemiyor. Ama evde kaldığımda daha kötü olduğumu bildiğim için gideceğim.

İlk defa forumda iç dökme konusu açıyorum. Pek iç dökme de değil de.
Yani ben kafamın dağılması için ne yapabilirim? Böyle mood'umu nasıl yükseltebilirim?

Film izle abim

 

[Hudzell]

Kendini zorunlu tutacak bir uğraşa sokunca düşünmeye vakit bulamıyorsun. Yani başladın durmaman lazım. Şaka gibi ama valorantı deneyebilirsin. Onun toxic ortamı seni alıkoyar gibi biraz.

 

[mfimmel]

Sabahtan beri yani bi' 8'den beri annem bana kızıyor. Titizlik hastası. Bunu kabul etmese de ben ona OKB teşhisi koydum. Mesela elini 3 kere yıkıyor. 3 den aşağı kabul etmiyor.
Sonra bana bugün kızdı. Niye yürüyorsun diye? Tozu ayağınla taşıyorsun falan.

Böyle titizlik hatalarımdan dolayı ki bana göre normal insan davranışları ona göre hata Allah beni alsın, senin bana kastın var, beni öldürmek istiyorsun, beni deli edip benim kaçmamı istiyorsun falan falan.
Hani program hazırlamıştım. Böyle namazında, dersinde, web sitesiyle uğraşan bir düzen oturtmuş biri olarak hayal ediyordum. Yürüyüşe çıktım sabah programıma göre. Abi gelir gelmez böyle bir sinir böyle bir değişik oldum yani moralim bozuldu.

Kahve ile, boş gönderi ve paylaşımlarla bir şekilde kafamı dağıtmaya çalıştım ama yok abi.
Şimdi canım çok sıkılıyor. Hiçbir şey yapmak istemiyor. Spora gideceğim. Canım istemiyor. Ama evde kaldığımda daha kötü olduğumu bildiğim için gideceğim.

İlk defa forumda iç dökme konusu açıyorum. Pek iç dökme de değil de.
Yani ben kafamın dağılması için ne yapabilirim? Böyle mood'umu nasıl yükseltebilirim?

Oyun oynayarak stres atabilirsin.

 

[FR13NDSLX]

Allah taşıyamayacağın dert vermez. Tez zamanda allahın izni ile dertlerin geçer umarım. Allah yardımcın olsun.