Hasanst
80+ Bronze
- Katılım
- 17 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1,539
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 583
- İsim
- Hasan Said Tamer
15 Yaşındayım boyum 1.65 kilomdan tam emin değilim ama son ölçtüğümde 52 falandı ve kolay kolay kilo alamıyorum. 2 isteğim var sadece, biraz kilo almak ve kollarımı geliştirmek. Evde kendim yapabileceğim antrenmanlar var mı ? Salona gitmek istemiyorum. Çok pahalı olmadığı sürece gerekli şeyleri alabilirim.