Kendinizi sakinleştirmek için ne yaparsınız?

[Bleach]

1. Her insan gibi bizler de gerilebiliyor, sinirlenebiliyoruz. Kendinizi sakinleştirmek için ne yaparsınız?
   
   
   
   
2. [17:43]

 

[Aybars Han]

Herkesin kendi taktiği vardır eyvallah ama bu işin radikal ve rasyonel, yüzde yüz çözümü diyafram nefesi almaktır. kreşlerden itibaren BURUNDAN AL AĞIZDAN VERR şeklinde nefes alma eğitimi verileceğine diyafram nefesi öğretilmeli. Eğer eğitimci olursam öğrencilerimi yapacağım en büyük iyilik bu olur herhalde.

 

[SeryX]

Sigara

 

[umuttt]

1. Her insan gibi bizler de gerilebiliyor, sinirlenebiliyoruz. Kendinizi sakinleştirmek için ne yaparsınız?
   
   
   
   
2. [17:43]

etraftaki nesneleri renkleriyle birlikte sayarım bir süre sonra normale dönerim

 

[Gif Man]

etraftaki nesneleri renkleriyle birlikte sayarım bir süre sonra normale dönerim

Vurma Kırma Yok Yani .

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 28 Mart 2024

Genellikle Derin Nefes Alıp Veririm .

 

[Arda22]

1. Her insan gibi bizler de gerilebiliyor, sinirlenebiliyoruz. Kendinizi sakinleştirmek için ne yaparsınız?
   
   
   
   
2. [17:43]

Sinirlendiğim kişiye içimden yada bağırarak ana baba girerim onun dışında mutlu anılarıma düşünür onlara dalarım

 

[Forum Fedaisi]

hayret mast yazan olmamis

 

[S H I V A & Emekli Global]

bi zigara yakarım adıgüzel. maden suyu içerim

 

[FrankEnsQ]

mastt

 

[Ahmet Sevinç]

küfür

 

[ibrahimua]

1. Her insan gibi bizler de gerilebiliyor, sinirlenebiliyoruz. Kendinizi sakinleştirmek için ne yaparsınız?
   
   
   
   
2. [17:43]

Konu bir insan hakkındaysa ulan bu basit canlı için mi bu kadar gerildim düsüncesi basar

Konu başka bir şey ise saçma gelebilir ama halıya uzanıp bos bos tavana bakıyorum

 

[CRØXY]

sıkabildiğim kadar yumruğumu sıkarım eğer biri daha çok üstüme gelirse indiririm.

 

[Splixson]

yatmak