yusufmc
80+
- Katılım
- 23 Aralık 2023
- Mesajlar
- 134
- Reaksiyon skoru
- 36
Arkadaşlar spora başlayalı 1-1.5 ay oldu ve 59 kilodan 67 ye çıktım hedefim 70 fakat göbeğim büyümedi yani yağlanmadım. Bu arada boyum 1.73 falan, yaş 22
benim merak ettiğim şu an 67 kilo oldum ama kollarım hâlâ aynı gibi büyümedi sanki yani benmi yanlış biliyorum yoksa yapmam gereken bir şey mi var olması gereken bumu?
bu konuda bilgisi olan varsa ve bilgilendirebilirse sevinirim.
benim merak ettiğim şu an 67 kilo oldum ama kollarım hâlâ aynı gibi büyümedi sanki yani benmi yanlış biliyorum yoksa yapmam gereken bir şey mi var olması gereken bumu?
bu konuda bilgisi olan varsa ve bilgilendirebilirse sevinirim.
