Gainer önerisi ? Hardline vs Bigjoy vs Supplementler

[omerk_k]

Boy 1.74 kilom 47 . Hazirana yada temmuza kadar 50 52 kiloyu görmek istiyorum. Ne kadar yesem de kilo alamıyorum tıka basa doysam bile bu işe yaramıyor çok fazla yakıyorum. Spora başlayacağım günlük eksik kalori ihtiyacımın eksiğini gidermek amacıyla gainer almak istiyorum.

İçeriklerini araştırdığımda aşağıda verdiğim gibi bir tablo ile karşılaşıyorum hepsini 200gr dan hesaplayacak olursak. Ancak hangisini önerirsiniz bilemedim kilo almak istiyorsam tada önem vermemeliyim ama kendini de içirtmeli diye düşünüyorum. Önerileri bekliyorum.

 

[burakMental]

ben gainer kullanmadım hiç salondan arkadaşlarımın biri ocean diğeri mysupplement kullanıyor https://www.fitsohbet.com/sayfa/kiyasla/?urun1=23&urun2=208 buradan karşılaştırıp hedefine uygun olanı seç derim. bütçe sıkıntı değilse bigjoy derim.

 

[fbsoner12]

normal beslenmene devam edip gainer ile desteklersen kilo alırsın tahminimce ,hele spora da yazılırsan her türlü alırsın

 

[merthenics.guler]

Bütçen müsaitse Kingsize all in one almanı tavsiye ederim içeriği muhteşem , ama müsait değilse bigjoy gainer işini fazlasıyla görecektir

 

[omerk_k]

normal beslenmene devam edip gainer ile desteklersen kilo alırsın tahminimce ,hele spora da yazılırsan her türlü alırsın

Spora başladım 3.günüm bitti ağrılarım baya azaldı iştahım açıldı HARDLİNE almaya karar verdim ve sipariş verdim onu da ara öğün olarak kullanacağım.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 26 Nisan 2025

Bütçen müsaitse Kingsize all in one almanı tavsiye ederim içeriği muhteşem , ama müsait değilse bigjoy gainer işini fazlasıyla görecektir

Evet gerçekten çok iyi araştırdığım sıra gördüm ama gerçekten pahalı

 

[fbsoner12]

Spora başladım 3.günüm bitti ağrılarım baya azaldı iştahım açıldı HARDLİNE almaya karar verdim ve sipariş verdim onu da ara öğün olarak kullanacağım.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 26 Nisan 2025

Evet gerçekten çok iyi araştırdığım sıra gördüm ama gerçekten pahalı

her şey o iştahın açılmasıyla başlıyor zaten doğru yoldasın

 

[merthenics.guler]

Spora başladım 3.günüm bitti ağrılarım baya azaldı iştahım açıldı HARDLİNE almaya karar verdim ve sipariş verdim onu da ara öğün olarak kullanacağım.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 26 Nisan 2025

Evet gerçekten çok iyi araştırdığım sıra gördüm ama gerçekten pahalı

Hardline da iyidir , sporu asla aksatma 45 kilo başladım bende 105 kiloya çıktım şuan ise 75 kiloda sabitledim kendimi devamlılık bi şekilde başarı getiriyor

 

[omerk_k]

Hardline da iyidir , sporu asla aksatma 45 kilo başladım bende 105 kiloya çıktım şuan ise 75 kiloda sabitledim kendimi devamlılık bi şekilde başarı getiriyor

Maalesef 1 hafta aksayacak yurtdışına çıkma şansı yakaladım cuma yurtdışına gideceğim
Bu arada HARDLINE da karar kıldım içeriklerinden ötürü bana en uygun olan bu oldu

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 28 Nisan 2025

her şey o iştahın açılmasıyla başlıyor zaten doğru yoldasın

Evet o iştah olayı başladı sanırım. haftada 3 gün gidiyorum pazartesi çarşamba ve cuma cuma 3. günümdü bir haftayı devirdim cumartesi pazar hiç ağrı çekmedim ama diğer 2 gün çekmiştim sanırım hızlı şekilde alıştı vücudum

 

[caesar3319]

Kilo almak istiyorsa günlük karbonhidrat alımını arttır artı olarak gainer ile bunu destekle (tercihim hardline olur) her yemek sonucu yemeğin hemen ardından 1.5-2 litre su iç kusma noktasına gelene kadar miden genişleyecegi için çabuk acikacaksin ve kilo alım sürecini hizlandiracaksin bu taktikle ben 4.5-5 ayda 30 kilodan fazla almisligim var