Ortalama olduğunu unutma sonuçta vücut yağ oranı vb değerini bilmiyoruz sonra fatscreetten yediklerini yaz baktın her gün fazlası var 1 ay geçti alamıyorsun o zaman bir doktora gözük ama sanmıyorum büyük ihtimalle beslenemiyorsun kendimden biliyorum ben de zayıfım yemek yerken artık kusma noktasına gelmen lazım o şekilde kilo alabilirsin
Yaklaşık aynı boylardayız. Askere giderken bile ortalama 45 kilo civarlarındaydım. Şu an 32 yaşındayım eskisi kadar zayıf olmasam da kilolu değilim. Hayatım boyunca bu durumu hiç kafama takmadım bana getirdiği artılar gayet hoşuma gitti her zaman. Yaşıtlarıma göre daha hafiftim her zaman. Bu sebeple daha rahat ve hızlı hareket edebiliyor, istediğimi istediğim anda istediğim kadar yiyor ve hiç kilo göbek vs. sorunu çekmiyorum ve bu durumun getirdiği özgürlüğü seviyorum. Ayrıca her zaman yaşıtlarıma göre daha genç görünüyorum bu da benim için büyük bir avantaj. İnsanların zayıflamak için diyetisyenlere, operasyonlara vs. para harcadıkları bir dünyada hiç çaba sarf etmeden ve yediğin içtiğin hiç bir şeyden kısmadan zayıf kalabilmek güzel bir durum bu yüzden kendinle barış ve kafana takma. Öğünlerini düzenli ye ve sağlıklı beslen, bol bol spor yap ve proteini ihmal etme. Garanti veriyorum yaş aldıkça ve yaşıtlarınla kendini kıyasladıkca ilerleyen yaşlarında daha da mutlu olacak ve bu durumu sevmeye başlayacaksın.
