14 yaşında 70 kg normal mi?

[Erdem Arslan]

Ağırlık kaldırmaya başla kardeşim makine olursun üniye kadar

 

[Dainty]

Boyum 175 cm. 3 ay önce 65 kiloydum. İlk defa bu kadar kısa sürede çok kilo aldım. 14 yaşında 175 cm için 70 kg fazla mı? Kaç olmalıyım?
Dipnot:Spor geçmişim hiç yok. Yağlıyım hafif ama dışardan göbek falan belli olmuyor.

bence bir yani bak abartmadan şimdi piyasada aşırı herkeste bir fitness furyası var abartmadan spor sağlığın için harika olur ama hayvan gibi vicudum olsun yok işte paramparça olayım flan bence sağlık için fit bir vicut yeterlidir parçalamak istiyorum dersen arkasında bir amaç olmalı bilen arkadaşlarlada bu düşünceleri bir konuşmak isterim sizce yanlış mı düşünüyorum yani bir yarışma vs ye katılmayacaksak 17 18 yaşında pramparça bir vicuda sahip olmak bunun için saatlerimizi heba etmek mantıklı mı?

 

[Sellier]

Fazla mıyım?

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Ocak 2023

Seninde maşallahın varmış.

Boyun kilon gayet normal, aktif olman önemli ama o yaşta, mutlaka rekabetçi bir spor yap(basket futbol masa tenisi yüzme vs.)

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Ocak 2023

Fitness falan boşver, bu sporlar daha çok şey öğretir sana