200tl Protei̇n Tozu Öneri̇si̇

[erencavdarr]

peki bu sütleri tüketmek her zaman daha mı mantıklı yoksa ucuza protein tozu almasın diye mi önerdiniz

 

[123kral14]

Peynir altı suyu. Peynir = süt.

 

[Berke Fitness]

İyi ve uzun sure kullanabilecegin protein tozu icin 600-700tl yi gozden cikarman gerek maalesef

 

[asertyu]

peki bu sütleri tüketmek her zaman daha mı karlı yoksa ucuza protein tozu almasın diye mi önerdiniz

Porsiyon olarak daha uyguna geliyor şu an ondan önerdim.İlerde fiyatlar değişir.Protein tozu öneririz.Hem de kötü bir şey almasın diye.

 

[erencavdarr]

Proteinli süt değilde protein olarak bakmak lazım. Bunları alacağım yulafı sütlü yapıyordum onu da suyla yapacağım. Fiyatları çok çok uygunmuş.

Yulafı suyla nasıl yiyorsun ya ben sütle bile muz koymadan yiyemiyorum

 

[MTBC]

peki bu protein sütlerin faydası olur mu?

Protein ihtiyacını kapatmak mesele hocam başka bir mesele değil.
Dostum 200 Liraya alacağın protein tozuna dikkat et, @asertyu hocamın dediği gibi o protein tozunu alacağına 27 Gr. sütü alıp içmek daha mantıklı geliyor banada. Şu pahalılıkta güzel fiyat sayılabilir.

Mesaj otomatik birleştirildi: 28 Şubat 2022

Yulafı suyla nasıl yiyorsun ya ben sütle bile muz koymadan yiyemiyorum

Tadı önemli değil işlevi önemli hadi bakim

 

[123kral14]

Yulafı suyla nasıl yiyorsun ya ben sütle bile muz koymadan yiyemiyorum

0.41

 

[asertyu]

4-5 sene önce Weider 300 ,Optimum 230 liraya pahalı geliyordu.180 e falan hardline alıyorduk.Geldiğimiz hale bak.

 

[Dušan Tadić]

200 TL protein tozu önerisi istiyorum arkadaşlar. Daha önce kullanmadım veya denemedim. Günlerimi neredeyse hiç aksatmadan yapıyorum ve kısa süredir yapmama rağmen kollarım patladı denebilir. Bu da beni gaza getirdi. Önerilerinizi bekliyorum. Yaş 17 kilo 69 boy 167 diye hatırlıyorum. Boydan emin değilim ama 165-175 arası.

Önerim yok, ama damarlar da kastan oluştuğu için fazla kullanımda damarlar patlayabiliyor ve kalp de kaslardan oluştuğu için sonu ölüm bile olabiliyor...
Bilgin olsun istedim

 

[asertyu]

Önerim yok, ama damarlar da kastan oluştuğu için fazla kullanımda damarlar patlayabiliyor ve kalp de kaslardan oluştuğu için sonu ölüm bile olabiliyor...
Bilgin olsun istedim

AYNEN KANKAAA bu üst düzey bilginin kaynağını da verirsen seviniriz.

 

[123kral14]

Sütlerin nasıl ve günde kaç kere içelmesi gerektiğini söyler misin?

Mesaj otomatik birleştirildi: 28 Şubat 2022

AYNEN KANKAAA bu üst düzey bilginin kaynağını da verirsen seviniriz.

Fazla tüketilince bağırsaklar proteini ememiyor ve ishal yapıyor diye biliyordum. O kadarını bilmiyordum.

 

[asertyu]

Sütlerin nasıl ve günde kaç kere içelmesi gerektiğini söyler misin?

Sütleri her gün içmene gerek yok.Ek besin olarak içeceksin.Gün içi protein tüketimin az ise kullanabilirsin.Spor çıkışı içebilirsin.Off günde ara öğün olarak içebilirsin.

 

[Dušan Tadić]

AYNEN KANKAAA bu üst düzey bilginin kaynağını da verirsen seviniriz.

İnanmıyorsan araştırabilirsin, internette bazı yerlerde gördüm ve bazı biyoloji hocalarına da sordum doğruladılar.