💥 33 Gram Proteinli Sporcu Pankek Tarifi 💥

[slmbnemıstık]

Hocam 70 Gr yulaf kaç yk ya da su bardağı birde 20ml süt

 

[DoğuamaBatı]

Hocam 70 Gr yulaf kaç yk ya da su bardağı birde 20ml süt

1 kaşık yulaf 10 13 gr geliyor sutude kıvamına göre ayarla ne katı ne cıvık

 

[Gri Caner]

Şeker konulur mu?
@FatihCevik in şekersiz kek, yazarken bile sinirleniyorum, tarifinden sonra böyle tariflerden emin değilim.

 

[FatihCevik]

Şeker konulur mu?
@FatihCevik in şekersiz kek, yazarken bile sinirleniyorum, tarifinden sonra böyle tariflerden emin değilim.

Sporcu adam şeker mi yer kardeşim ne anlamı kalıyor o zaman sporcu tatlısının

 

[Gri Caner]

Sporcu adam şeker mi yer kardeşim ne anlamı kalıyor o zaman sporcu tatlısının

Tatlı is tatlı. Şıgır oool taym. You underştud mi?
No sporcu tatlı. Öyle bişiy yok

 

[HasanBG]

Ohoho sporcu yağ kullanmaz kardşm

abi ben 5 gündür dayanamıyorum ve iskender de yedim çikolata da yedim her şeyi yedim de napıcam ya

 

[Gri Caner]

@FatihCevik abi konu sahibi yanlış yazmış olabilir mi yoksa gerçekten böyle mi? 20 ml süt yazıyor

 

[FatihCevik]

@FatihCevik abi konu sahibi yanlış yazmış olabilir mi yoksa gerçekten böyle mi? 20 ml süt yazıyor

200'dür o yanlış yazmış.

 

[Gri Caner]

200'dür o yanlış yazmış.

Allah kahretmeye. Pişirdikten sonra şeker koymak aklıma geldi. Lanet olsun sporcu iç güdüleri

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 13 Ocak 2022

@FatihCevik aşçılığım bu kadar
Peki güzel olmadı. Ben mi yapamıyorum yoksa fazla protein dilinizi mi bozdu bilemedim.

 

[FatihCevik]

@FatihCevik aşçılığım bu kadar
Peki güzel olmadı. Ben mi yapamıyorum yoksa fazla protein dilinizi mi bozdu bilemedim.

Ben pankek sevmiyorum belki sana da hoş gelmemiştir. Ancak bu sporcu yiyeceklerinin geneli tatsız tuzsuz oluyor.

 

[Gri Caner]

Ben pankek sevmiyorum belki sana da hoş gelmemiştir. Ancak bu sporcu yiyeceklerinin geneli tatsız tuzsuz oluyor.

Bir daha tarif denersem beni....
En iyisi bildiğin yol.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 13 Ocak 2022

Lan gece gece kustum.

 

[DoğuamaBatı]

@FatihCevik abi konu sahibi yanlış yazmış olabilir mi yoksa gerçekten böyle mi? 20 ml süt yazıyor

20ml la 200 fazla sulu oluyor

 

[FatihCevik]

20ml la 200 fazla sulu oluyor

20 ml çok az değil mi?