6 ay Spor salonuna gitsem boyum uzarmı?

[Hünkãrbabo]

Arkadaşlar 14 yaşındayım 3 ay sonra 15 olucam boyun 1.61 , boyunun uzamasını istiyorum. Bu yüzden spor salonuna gitmeyi düşünüyorum. 6 ay spor salonuna gitsem , barfiks , bisiklet gibi aletlere binmeyi düşünüyorum. Sağlıklı beslenip spor yaparsam boyun uzarmı

 

[123kral14]

uzarr4rrrr

 

[Margot Robbie]

Arkadaşlar 14 yaşındayım 3 ay sonra 15 olucam boyun 1.61 , boyunun uzamasını istiyorum. Bu yüzden spor salonuna gitmeyi düşünüyorum. 6 ay spor salonuna gitsem , barfiks , bisiklet gibi aletlere binmeyi düşünüyorum. Sağlıklı beslenip spor yaparsam boyun uzarmı

Boyun böyle uzamaz, tamamen genetiğine bağlı bir şey. 4-5 yıl daha boyunun uzama ihtimali var.

 

[bariskarali]

Yapacağın antrenmanlara göre tabii ki uzar. Ama şöyle bişe var kimisi 6 ayda 30 cm uzar kimisi 5 cm

 

[Zaquare]

Genetik benmde yaş 15 boy 1.60 falan 6 yıl spora gittim hiç bir işe yaramadı

 

[JumboG4rid3s]

17 yaşımdayım 16 yaşımda 1.65 cm idim 17 yaşıma kadar 1 senede 1.80 cm oldum genetiğe bağlı çoğunlukla

 

[kasadam87]

Uzamassin basket oyna zıplamali sporlar ile uğraş tavsiyem budur. Yaşın küçük spor salonunda ne yapacaksın.

 

[xMUK]

Boy uzaması büyük çoğunlukta genetiktir spor yapmanın tabi ki bir miktar katkısı olur ama inanılmaz şekilde etkilemez sen spora gene de git. Gitme amacın boy uzatma değil de sağlık için düzenli bir yaşam için hem de spora yatkınlığını çoğaltım yaşamına sokman için. Sporun her zaman olumlu etkileri olur buda hayat kaliteni arttırmana yardımcı olur.
Bu arada dipnot olarak yaşın daha çok küçük bu yaşlarda bilinçsiz şekilde ağırlık kaldırma sana katkıdan çok zarar verir büyümeni kötü şekilde etkiler. Daha çok yüzme basketbol veya jimnastik tarzı sporlar sana daha yararlı olur.

 

[zatenKaybetmişiz]

Arkadaşlar 14 yaşındayım 3 ay sonra 15 olucam boyun 1.61 , boyunun uzamasını istiyorum. Bu yüzden spor salonuna gitmeyi düşünüyorum. 6 ay spor salonuna gitsem , barfiks , bisiklet gibi aletlere binmeyi düşünüyorum. Sağlıklı beslenip spor yaparsam boyun uzarmı

yaşın daha küçük.
17 18 olduğunda illa uzamış olursun.(tabi genlere bak)

 

[Hünkãrbabo]

Yapacağın antrenmanlara göre tabii ki uzar. Ama şöyle bişe var kimisi 6 ayda 30 cm uzar kimisi 5 cm

5 cm de razıyım

 

[Absnthe]

Kardeşim beni dinle.
Ben kücükken okulun en kısa Ögrencisiydim..
Kendimi basketbola verdim.. 4 sene takıldım. Şuan 184'üm.
En hizli yol. Sürekli Ziplicaksin. Fitnes ile boy uzamaz. Agirlik kaldirdikca uzaman uzar.
Basketbol oyna Sürekli zipla Akişina birak degişiklik göreceksin.

 

[Umut0526]

Barfix uzatabilir ama bisiklet sürmenin boy uzatacağını pek sanmıyorum. Voleybola veya basketbola gidebilirsin boy uzatmak istiyorsan.

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Temmuz 2021

Ağırlık kaldırınca boyun uzamaz bu arada

 

[Hünkãrbabo]

Kardeşim beni dinle.
Ben kücükken okulun en kısa Ögrencisiydim..
Kendimi basketbola verdim.. 4 sene takıldım. Şuan 184'üm.
En hizli yol. Sürekli Ziplicaksin. Fitnes ile boy uzamaz. Agirlik kaldirdikca uzaman uzar.
Basketbol oyna Sürekli zipla Akişina birak degişiklik göreceksin.

Fitness yapmıyacam zaten barfiks ve bisiklet fena binicem irada bazı boy uzatan hareketler yapıcam bu kadar. Bunu demek istedim aslında