Aşırı zayıfım ne yapmam gerekli?

[N1GHT]

Aga evde ağırlık kaldırsın zaten hafiften başlasın ama o kiloyla direk full time spor yapmak mantikli diyorsan daha hiç konuşmayalım.

3kg ideal mi çok mu hafif olur?

 

[veneficus]

güzel sallamışsın mahallendeki hastaneden kaçmış profesör mü sana tavsiye etti

salladığım bir şey yok araştırabilirsin

 

[soramam]

3kg ideal mi çok mu hafif olur?

kendi gücüne göre değişir kendine uygun olanı bul sonra gelişirsin zaten

 

[tayfn35]

3kg ideal mi çok mu hafif olur?

Yavaş yavaş artarak git dostum suanlik ideal

 

[cıstakmessi]

kilo almak çok zor ya günde 1 2 kilo bir şey yesemde alamıyordum

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 19 Haziran 2025

benim yaş 15 boy 182 ben dahada uzatmaya çalışıyorum

bennde 21 yaşındayım suan 193 üm ama 2 falan olmak istiyorum

 

[sontoxic]

salladığım bir şey yok araştırabilirsin

senin araştırmanı öneririm kaynak sunabiliyorsan da sun

 

[veneficus]

senin araştırmanı öneririm kaynak sunabiliyorsan da sun

https://medka.com.tr/blog/boy-uzamasinda-buyume-hormonunun-rolu-256#:~:text=Karbonhidrat%20ve%20protein%20al%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1n%20az,ise%20b%C3%BCy%C3%BCme%20hormonu%20sal%C4%B1n%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1%20bask%C4%B1larlar.

 

[sontoxic]

Alıntıyı görüntüle

https://medka.com.tr/blog/boy-uzamasinda-buyume-hormonunun-rolu-256#:~:text=Karbonhidrat%20ve%20protein%20al%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1n%20az,ise%20b%C3%BCy%C3%BCme%20hormonu%20sal%C4%B1n%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1%20bask%C4%B1larlar.

çok güvenilir kaynaklardan araştırma yapıyorsun öncelikle bir tebrik edeyim seni
farkındaysan yazan orda bile ''baskılar'' denmiş okuduğunu anlama da mı yok? engelleme gibi bir şey söz konusu değildir orada bahsedilen baskılama da çok minimal şeylerdir
yani yatmadan önce yemek yedin diye kısa kalıcaksın gibi şeyeler safsatadan ibarettir

 

[veneficus]

çok güvenilir kaynaklardan araştırma yapıyorsun öncelikle bir tebrik edeyim seni
farkındaysan yazan orda bile ''baskılar'' denmiş okuduğunu anlama da mı yok? engelleme gibi bir şey söz konusu değildir orada bahsedilen baskılama da çok minimal şeylerdir
yani yatmadan önce yemek yedin diye kısa kalıcaksın gibi şeyeler safsatadan ibarettir

tamam anlıyorum seni

 

[sontoxic]

tamam anlıyorum seni

arka kapısından yalan bilgi yayanları sevmiyorum mümkünse kişisel algılama

 

[veneficus]

arka kapısından yalan bilgi yayanları sevmiyorum mümkünse kişisel algılama

tamam anlıyorum seni