kiyaz
80+
- Katılım
- 31 Ocak 2023
- Mesajlar
- 446
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 165
- İsim
- Murat Aslan
Hocam konudan bağımsız bir soru soracağım boyum 1.84 kilo 73 yani anlayacağın cılızım.Yemeği az da yemem her öğünde yarım ekmek yemeğin yanında yerim ama metabolizma hızlı demekki yani işin kısası bu etkenler ile spora gitsem gelişim kaydeder miyim.Hâlâ 1660ti kullanıyorum önümüzdeki hafta değiştiriyorum inşallah kart arıyoruz bakalım