Bileklerim çok ince.

[B0ra]

15 yaşındayım 1.65 boyum var ve 46 kiloyum. Bileklerim 10 yaşındaki çocuk ile aynı kalınlıkta bu yüzden dalga geçiliyorum. Ne yapmam gerek?

 

[FRAX]

genetiktir kankada kilon baya az

 

[Efe Alper]

Boyuna göre kilon az. Bununla alakalı olabilir. Düzenli kilo almayı dene.

 

[FRAX]

15 yaşındayım 1.65 boyum var ve 46 kiloyum. Bileklerim 10 yaşındaki çocuk ile aynı kalınlıkta bu yüzden dalga geçiliyorum. Ne yapmam gerek?

spora başla onlar sana kilo aldırtır güzel programda hazırlarlar

 

[ThreateNN]

15 yaşındayım 1.65 boyum var ve 46 kiloyum. Bileklerim 10 yaşındaki çocuk ile aynı kalınlıkta bu yüzden dalga geçiliyorum. Ne yapmam gerek?

Bende aynı durumdayım boyum uzun zayıfım diyetisyene gittim yavaş yavaş kilo almaya başladım. Kilo alamıyorsan diyetisyene gitmeni tavsiye ederim.

 

[KlausM]

Çok zayıfsın kilo al birde el yayı alıp günlük kendine göre çalış.

 

[slmbnemıstık]

bunu yapıp giyin her gün yemem sonucunda 2 hafta da 5 kilo aldım

 

[Ahmet Berat Ak]

Hocam bende 6 kg çok var istersen verebilirim birazını

 

[DoğukanYzc]

15 yaşındayım 1.65 boyum var ve 46 kiloyum. Bileklerim 10 yaşındaki çocuk ile aynı kalınlıkta bu yüzden dalga geçiliyorum. Ne yapmam gerek?

El yayı al.15 likler var.Onlardan al sıkmaya başla.150 kere yap sağ ve sol el ile.Bileklerin 1 ay gibi bir sürede gelişim göstermeye başlar.

 

[KlausM]

genetiktir kankada kilon baya az

ne alaka genetik? kilosu az o sebepten bilekleri ince sadece bilek bile değildir bacağı kolu...

 

[FR13NDSLX]

Rahat 10 kilo eksiğin var.

 

[Zurech]

Saat takılan o kısım asla büyümeyecek ama önkol dediğimiz bölgeyi kaslandırıp, büyütebilirsin.

 

[Microsoft]

Benimde ince <3