dikkat dağınıklığını azaltacak şeyler

[grasdiyas]

multi vitamin fln neler azaltır ders çalışırken işkence çekiyorum resmen 30dk lık videonun 20dk sı boş boş bakarak başka düşüncelere dalmakla geçiyor

 

[YusufTheBolt]

Vitamin ve minareller dışında odaklanma egzersizleri yapmak daha etkili olacaktır. İlla ilaç kullanıcam diyorsanız doktor kontrolünden sonra uyarıcı ilaçlar alabilirsiniz ama bu hayatınız boyunca ilaç kullanımı oluşturacak bir bağımlılık yaratacaktır.

 

[grasdiyas]

Vitamin ve minareller dışında odaklanma egzersizleri yapmak daha etkili olacaktır. İlla ilaç kullanıcam diyorsanız doktor kontrolünden sonra uyarıcı ilaçlar alabilirsiniz ama bu hayatınız boyunca ilaç kullanımı oluşturacak bir bağımlılık yaratacaktır.

ilaçlar sürekli yan etki yapıyor piskiyatrik mesele hiç acıkmamak gibi gözüm kararınca fln anlıyordum acıktığımı ama yinede yiyemiyordum daha demin bi konu okuyordum multi vitamin önerisi sormuş bi arkadaş öneren de dikkat dağınıklığımı fln bastırdı demişti ondan vitamin dikkatimi çekti biraz bide odaklanma egzersizine bakıcam bi

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Mart 2024

https://nblturkiye.com/odaklanma-sorununu-cozmeye-yardimci-zihin-egzersizleri/

burdaki gibi mi pek bilmiyorum bu konuyu