Diş ve Yüz Bakımı Hk

[CaptainSpark]

zaten işciyim spor yapmasamda gunluk yurume kosma isimi hallediyorum ama su konusu harbi onemli

BENİM 3.5 LİTRE önerim yemek vs diyince 2.5 lire içiyorum en az her gün aralıklı

 

[querencia]

BENİM 3.5 LİTRE önerim yemek vs diyince 2.5 lire içiyorum en az her gün aralıklı

siteye göre 3.5 iç diyor ben max 1.5 anca içiyorumdur bi gün böbrekler iflas edicek. ( tabi çalışmadıgım gunlerde)

 

[Frkndmt]

kendimi bildim bileli yüzüm ve dişim hep kötüydü. yüzüm yaglıydı siyah nokta falan neyse. dişlerimde yamukluk yoktu ama 2 günde 1 fırçalamama rağmen yinede memnun değildim. biliyorum 2 günde 1 az tabi. siz nasıl kendinize bakıyosunuz acaba. sorun bende mi. yeni doğmuş bebeğe öğretir gibi nasıl, ne ile, ne kadar ,niye yaptığınızı anlatırmısınız. sadece temiz yüz ve diş istiyorum.

2 günde bir fırçalayıp memnun olmaman doğal değil mi kardo. İnsanlar normalde günde en az 2-3 fırçalıyor.

 

[Negan Smith]

Dişi bilmem ama mutlaka bol bol su iç yağlı şekerli tuzlu şeylerden uzak durmaya çalış olabildiğince sağlıklı beslenmeye çalış abur cubur yeme içecek olarak sadece su iç soğuk duş al en az günde iki kez yüzünü mümkünse de soğuk suyla yıka ve yüzünü kağıt havluyla nazikçe kurut cildine uygun sabah ve akşam düzenli olarak yüz temizleyicisi kullan mümkünse de dermatoloğa git hemen sonuç görmeyebilirsin herkes aynı değil.