diyet listesi nereden alabilirim?

[Carotid]

Malum yaz geldi ve ramazanda yiyip içtiğim için kilo aldım. Gerçekten ağır ve etkisini gösterebilecek bir diyet listesi nereden alabilirim?

 

[Ragnar Adamdır]

Hocam yani gerçekten ciddi diyetlerde bütçe de lazım olabiliyor basit veya çeşitli ve etkilide olabilir

 

[Captain Pricee]

Malum yaz geldi ve ramazanda yiyip içtiğim için kilo aldım. Gerçekten ağır ve etkisini gösterebilecek bir diyet listesi nereden alabilirim?

Özelden Atabilirim 8 Haftalık bir liste

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 30 Mayıs 2021

Özelden Atabilirim 8 Haftalık bir liste

5* yanlış oldu kusura bakma

 

[FlyperX]

Herkesin yediği şeyler farklı olduğu için diyet listelerinin türleride farklılık gösterir hocam, tavsiyem spor yapmaktan yana.

 

[Yeşillisitedengeldim]

Diyetisyenden alabilirsin belki. Ne dersin?

 

[kaplanharun]

Bence böyle rastgele listeler sağlıklı olmaz.
Profesörlerin ve diyetisyenlerin sosyal medya hesaplarını takip et
Veya herhangi bir diyetisyene git

 

[Eren Eser]

Çoğu kişi bedavaya diyet listesi özel olarak hazırlamaz sana özel uygun bir diyet programı hazırlarlar ona göre yersin içersin

 

[FlyperX]

Bence böyle rastgele listeler sağlıklı olmaz.
Profesörlerin ve diyetisyenlerin sosyal medya hesaplarını takip et
Veya herhangi bir diyetisyene git

Evet fityemek var bunun için kendileri satıyor fakat fiyatları pahalı, diyetisyen ne kadar istersen bir fikrim yok.

 

[kaplanharun]

Evet fityemek var bunun için kendileri satıyor fakat fiyatları pahalı, diyetisyen ne kadar istersen bir fikrim yok.

Devlet hastanelerinde diyetisyenler oluyor.
Randevu almayı denesene

 

[FlyperX]

Devlet hastanelerinde diyetisyenler oluyor.
Randevu almayı denesene

Dostum bu adamlar günlük takip ve kişiye özel şekilde yapıyor, ve soru cevap fln yapabiliyorsun yani, sonuçta devlet hastanesi bunları sağlarmı bilmem, tabii verecek paran yoksa devlet hastanesini tercih edersin, yada öyle istediğin için.

 

[kaplanharun]

Dostum bu adamlar günlük takip ve kişiye özel şekilde yapıyor, ve soru cevap fln yapabiliyorsun yani, sonuçta devlet hastanesi bunları sağlarmı bilmem, tabii verecek paran yoksa devlet hastanesini tercih edersin, yada öyle istediğin için.

En azından internetten rastgele bir şeyi denemektense işin ehli birinin yardımı iyidir diye düşündüm

 

[FlyperX]

En azından internetten rastgele bir şeyi denemektense işin ehli birinin yardımı iyidir diye düşündüm

Evet katılıyorum youtubede sanki bir şey biliyormuş gibi diyet listesi veren tiplerdense bilgili birinden almak daha mantıklı.