Atahan34
80+
- Katılım
- 4 Şubat 2022
- Mesajlar
- 57
- Reaksiyon skoru
- 11
Herkese iyi günler. 17 yaşındayım, 192 cm boyunda 115 kiloyum. Daha çok bacak bölgemde yağ var. Sınav öğrencisi olduğum için eve geç saatte geliyorum ve ancak akşam müsait olabiliyorum. Bu süre zarfında diyetle beraber evde spor götürülebilir mi? Evde bisiklet var, her akşam 1 saat boyunca onu çevirsem ve diyete eksiksiz uysam kilo verebilir miyim?