Fitness'a gitmenin boy uzamasına bir engeli olur mu

[Fatih24]

15 yaşındayım Fitness'a gitsem boy uzamasına engel olur mu? ağırlık kaldırmak falan

Mesaj otomatik birleştirildi: 24 Eylül 2021

gitme amacım biraz vücudumun şekillenmesi için ve kilo vermek için

 

[rdemstaken]

Yaptığın harekete göre değişiyor.
Halter yaparsan uzamıyor. Zira benim kuzenimde öyle oldu.
Ağırlık kaldırmanın senin lehine olacağı belli zaten hormonlarının tavan seviyede olduğu dönemdesin.

 

[Fatih24]

Yaptığın harekete göre değişiyor.
Halter yaparsan uzamıyor. Zira benim kuzenimde öyle oldu.
Ağırlık kaldırmanın senin lehine olacağı belli zaten hormonlarının tavan seviyede olduğu dönemdesin.

halter kaldırmam büyük ihtimal sadece fazla kilolarımı hızlı bir şekilde vermek istiyorum.

 

[Samaeldrazi]

halter kaldırmam büyük ihtimal sadece fazla kilolarımı hızlı bir şekilde vermek istiyorum.

Cardio yap

 

[Jaess]

Yaptığın harekete göre değişiyor.
Halter yaparsan uzamıyor. Zira benim kuzenimde öyle oldu.
Ağırlık kaldırmanın senin lehine olacağı belli zaten hormonlarının tavan seviyede olduğu dönemdesin.

Bunla ilgili kaynak belirtir misiniz?

 

[rdemstaken]

Bunla ilgili kaynak belirtir misiniz?

Ne ile ilgili?
Kaynak kuzenim.

 

[Jaess]

Ne ile ilgili?
Kaynak kuzenim.

Halter kaldırmanın boyunu uzatmadığına dair. Bildiğim kadarıyla spor yapmak engel olmuyor, hatta uzamasına yardımcı oluyor. Kuzeninin belki de boyu o kadar uzayacaktır.

 

[rdemstaken]

Halter kaldırmanın boyunu uzatmadığına dair. Bildiğim kadarıyla spor yapmak engel olmuyor, hatta uzamasına yardımcı oluyor. Kuzeninin belki de boyu o kadar uzayacaktır.

Sanmıyorum. Ailesel olarak genlerimiz uzun boy. Annesi de uzun babası da uzun.
Şimdi buradan biyoloji kalıtıma girmeyelim.
Halter engel oluyor diye biliyorum diye düzelteyim o zaman.

 

[coderali]

Düzenli olarak yüzmeye git.

 

[crazytaha]

Hayir boz uzamani hic bir sekilde etkilemez, instagramdan berkanfitness'i takip etmeni oneririm. Cogunlukla tiktokta aktif pek yuklemeni tavsiye etmem ama canin nasil isterse

 

[LahmatsuDcr]

Fitnessa kilo vermek için gideceksen zamanının büyük kısmı cardioda geçmeli zaten. Boy uzamasına da engel olmaz zaten.

 

[Fatih24]

Peki programi falan kendimiz mi yapiyoruz