Gainer tavsiyesi F/P

[Meshpanel]

Arkadaşlar kilo almakta zorlanıyorum.Spora gidiyorum.Cok zayıfım ve karbonhidrat alamıyorum yeterince.Herhangi bir gainer tavsiyeniz varmı
F/p

 

[ByKiller091]

Bence gainer alma yemeye calis

 

[-CrawL]

Hardline Progainer​

 

[CemSultan01]

Arkadaşlar kilo almakta zorlanıyorum.Spora gidiyorum.Cok zayıfım ve karbonhidrat alamıyorum yeterince.Herhangi bir gainer tavsiyeniz varmı
F/p

Kaç kilosun? Belki yardımcı olabilirim. Bide ustayı çağırim. @123kral14