gece yemek yesem yatmasam gene kilo alırmıyım?

[yusufyasiryldz]

geceleri uyumuyom 12 gibi kalkarım okula gidip gekir yatarım gece yiyom o kilo aldırırmı sonuçta uyumuyorum zaten

 

[✓Arda]

geceleri uyumuyom 12 gibi kalkarım okula gidip gekir yatarım gece yiyom o kilo aldırırmı sonuçta uyumuyorum zaten

Uyuyunca kilo aldığını mı sanıyorsun

 

[Gri Caner]

Uyuyunca kilo aldığını mı sanıyorsun

Uyumamak kilo aldırır. Daha çok acıkıyorsun diye biliyorum.

Uyu, uyumamazlık gibi saçma sapan bir şey yapma. Zaten geceleri yemek yediğin için uykun gelmiyor. Uyumadan 3-4 saat önce falan ye.

 

[Kinkof11]

yemek yedikten sonra sağ tarafına yat