Spora günde 45 dakika ayıracak vakit her insanda var olay tembellikte bitiyorDostlar selam. Günde kaç saat bilgisayar başındasınız? Ve bu durum sağlığınıza ne kadar etki etmekte? Kilolu musunuz yoksa spora vakit ayırabiliyor musunuz?
Allah analı babalı büyütsün inşallahSabah 9'da dükkanı açıp akşam 20.30'da kapatınca... En fazla 2 saat o da maximumdur. Hele bir de şimdi çocuk geliyor hayırlısıyla bundan sonra hiç olmaz sanırsam )
Dostlar selam. Günde kaç saat bilgisayar başındasınız? Ve bu durum sağlığınıza ne kadar etki etmekte? Kilolu musunuz yoksa spora vakit ayırabiliyor musunuz?
03-08 saat daha olamıyo...Dostlar selam. Günde kaç saat bilgisayar başındasınız? Ve bu durum sağlığınıza ne kadar etki etmekte? Kilolu musunuz yoksa spora vakit ayırabiliyor musunuz?