Mükemmel MükemmelBeyler,
Haftada üc kere spor veya Fitness yapmanizi tavsiye ederim.
Kollar ve kaslar aslan gibi olsun.
Ben göbek çalışıyorum. Tek pack göbeğim var. Allah nazarlardan saklasın.Beyler,
Haftada üc kere spor veya Fitness yapmanizi tavsiye ederim.
Kollar ve kaslar aslan gibi olsun.
Hocam taş gibiyim diyorsun.Beyler,
Haftada üc kere spor veya Fitness yapmanizi tavsiye ederim.
Kollar ve kaslar aslan gibi olsun.
Olur. Yardimci omurum. Spor dan sonraVirüs ve fiyatlar sebebi ile bir çok kişi spor salonlarına gidemiyor.
Evde yapılabilecek çalışmalar, hareketler ve evde kullanılabilecek aletler ile ilgili bir öneri yapsanız daha iyi olur diye düşünüyorum mini bir isteğim olsun buda.
Kolunun rengi bi garip çıkmış sanki yahu.Bende spora gidiyom simdi![]()