Haftada üc kere spor tavsiye ederim

[Yvşlagaçtanealıyon]

Beyler,

Haftada üc kere spor veya Fitness yapmanizi tavsiye ederim.

Kollar ve kaslar aslan gibi olsun.

Ben kas a gerek duymuyorum

 

[Squirtle48]

Shoko Solarium

Sal kendi haline toplasın bence.

 

[Rambo87]

Sal kendi haline toplasın bence.

Hahahha adamin benim

Mesaj otomatik birleştirildi: 5 Kasım 2020

Burada 1 aylık salon ücreti 150 TL'den başladığı için maalesef bir kere gittim daha da gitmedim. Eve ekipman almakta masraflı. Sadece antrenman değil beslenmen var , eve ekipman alacaksın. Her şey çok para anasını sattığımın memleketinde...

Bizde 10-20 euro aylik

Mesaj otomatik birleştirildi: 5 Kasım 2020

Ben kas a gerek duymuyorum

Gecmis olsun

 

[COMANDANTE]

Şekeri bırakalı 2 gün oldu şimdiden farketti abi.

 

[Rambo87]

Şekeri bırakalı 2 gün oldu şimdiden farketti abi.

Aslanim. Böyle devam iste

 

[Angel face]

5-6 yıl önce spora başlamayı düşünüyordum hala düşünüyorum.
(Üşengeçlik)

 

[Rambo87]

5-6 yıl önce spora başlamayı düşünüyordum hala düşünüyorum.
(Üşengeçlik)

Disziplin

 

[Eray Yılmaz]

@Rambo_87 reis gel senle bisikletle 3kmlik tek bir bayıra tırmanalım ne dersin

 

[Rambo87]

ben bi spora baslim. Sonra ugrarim bi.

Mesaj otomatik birleştirildi: 5 Kasım 2020

@Rambo_87 reis gel senle bisikletle 3kmlik tek bir bayıra tırmanalım ne dersin

bisiklete gerek yok. Direkt joggen cikariz

 

[Eray Yılmaz]

ben bi spora baslim. Sonra ugrarim bi.

Mesaj otomatik birleştirildi: 5 Kasım 2020

bisiklete gerek yok. Direkt joghen cikariz

hocam bisikletle vitesi atacaksın 4 e 5 e zorlaya zorlaya çıkıcaksın

 

[Rambo87]

hocam bisikletle vitesi atacaksın 4 e 5 e zorlaya zorlaya çıkıcaksın

Masallah hocam. Ayri bi piskopatlik var desene direkt

 

[COMANDANTE]

Aslanim. Böyle devam iste

İlk bıraktığım gün çok kötü oldum açlıktan böyle baş ağrısı açlık tuttu ama şu an sorunsuz gidiyor. Pes etmek yok o göbek gidicek

 

[Eray Yılmaz]

Masallah hocam. Ayri bi piskopatlik var desene direkt

aynen aynen anladın sen