KİLO VERİŞİM AŞIRI YAVAŞLADI Ne yapabilirim

[siyabent]

10 ocakta fitnessa başladım 108.6 kg ile
28 30 ocağa kadar -7kg gitmişti
Ama son 8 günde -1 1.5 kg falan gitti neden böyle oldu

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 7 Şubat 2025

Sabrediyorum ama 4 gün 101de kaldı kilom şimdide 4 gündür 100

 

[abdülrezzakbinberrak]

10 ocakta fitnessa başladım 108.6 kg ile
28 30 ocağa kadar -7kg gitmişti
Ama son 8 günde -1 1.5 kg falan gitti neden böyle oldu

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 7 Şubat 2025

Sabrediyorum ama 4 gün 101de kaldı kilom şimdide 4 gündür 100

bi yerden sonra kilo verme yavaşlar kendimden biliyorum

 

[Arda Fisher]

10 ocakta fitnessa başladım 108.6 kg ile
28 30 ocağa kadar -7kg gitmişti
Ama son 8 günde -1 1.5 kg falan gitti neden böyle oldu

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 7 Şubat 2025

Sabrediyorum ama 4 gün 101de kaldı kilom şimdide 4 gündür 100

Kardesim zaten ilk gunler hizli verirsin su ve ödem atiyorsun gercek kiloyu artik vermeye basladin haftada 500 gram gittigi an gercek kiloyu veriyorsundur

 

[emreBeoa]

ideali o zaten

 

[kyloitch]

En başta ödem ve kilo atıldı şuan atılacak ödem kalmadı sadece kilo atılıyor yani normal

 

[siyabent]

28kilo vermek hedefim kaldı 20 bu 20 kiloyu 3 ayda verir miyim

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 7 Şubat 2025

Ama bu son 8 günde güçlendiğimi hissettim kiloları arttırdım

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 7 Şubat 2025

0 şınavdan 5e falan çıktım