Önceden de bir kilo verme serüvenim vardı. O zaman da 82 civarında 2-3 hafta kadar takılmıştım. Muhtemelen yine belirli bir kiloda bir süre sabit kalırım. Şu an hedefim 85'e kadar hızlıca düşüp sonrasında haftada 200 gramda versem umurumda olmaz.
G.O
Bu hafta diyete çok uyamadım. 2 Gün zorunluluktan sabahları börek, öğlenleri ekmek arası döner yedim ve bu hafta günde 1.5 LT'den fazla su içmememe rağmen 1.3 kilo vererek 92.9'a düştüm bu hafta. 1 ay boyunca her hafta üst üste 1.5 KG su atmam imkansız vücuttan bu diyetle diye düşünüyorum. Günlük ortalama 150 GR Protein aldığım ve hafif ağırlık çalıştığım için verdiğim kilonun kaslardan olduğunu da düşünmüyorum.
Doktora gitmeni öneririm. Benim de bütün baba tarafında tiroit var hepsi ameliyat oldu hatta bir amcamda da şu an var ve günde 6-7 öğün yemesine rağmen kilo veriyor tiroitten dolayı. Bu durumda aklıma gelen tek şey sizde de tiroit olması ama benim dediklerim çevremden gördüğüm şeyler. Kesinlikle doktora gidin.
