Suplementler hakkında

[arweon]

Yaşım 15 protein tozu ve kreatin kullansam sorun olurmu 90 kg 185 boy

 

[.RBO.]

sorun ne kadar kullandığına bağlı benim önerim et ye supplement hiçbir zaman gerçek besinin yerini tutamaz

 

[arweon]

sorun ne kadar kullandığına bağlı benim önerim et ye supplement hiçbir zaman gerçek besinin yerini tutamaz

1 kilo ette 5g var nasıl yiyeyim onu her gün

 

[arweon]

?