Tekte yarım kilo tavuk göğsü yemek

[kraxius35]

tek seferde 400-500 g arası tavuk göğsü yiyorum çiğ değerleri pişince gramı düşüyor fazla mı bölmeye üşeniyorum bazen .

 

[Shix2x]

Vucuduna bagli

 

[Ashoun]

tek seferde 400-500 g arası tavuk göğsü yiyorum çiğ değerleri pişince gramı düşüyor fazla mı bölmeye üşeniyorum bazen .

yaptığın diyete göre yemelisin ama bence tek öğün için fazla gün içine bölmen daha iyi olur

 

[kraxius35]

yaptığın diyete göre yemelisin ama bence tek öğün için fazla gün içine bölmen daha iyi olur

Üşeniyorum başkan ondan sordum