Yüksek miktarda kafein gibi vücudunda çok fazla uyarıcı madde olur. Sindiriminden, kalp ritmine, uyku kalitene, derslerine her şeye zararı olabilir. Bunlar da dolaylı olarak çok daha fazla şeyi etkiler. Hele böyle genç bir yaşta. Zaten endokrin sistemin daha stabil çalışmıyorken hiç gerek yok. Spora gittim yağ yakayım diye böyle bir şey kullanılmaz. 3-4 ay inanılmaz kısa bir süre. Neyi ne yaptığını, formları, programları yen yeni çözüyor olman lazım. Onun yerine uykuna, beslenmene odaklanmalısın.ne gibi zararı olur