Yağmurda koşmak hasta eder mi?

[sontoxic]

araştır bence koşarken vücutun enerjiye ihtiyacı oluyor ya yağında enerjiye dönüşürülmesi zor olduğu için daha hızlı dönüştürülen kasa yöneliyor vücut orta tempoda eğimli yürüyüş en iyisi yağ yakımı için

vücud yağ yerine kası enerjiye mi dönüştürüyor dedin vücudun en son yapacağı şeydir bu

 

[𝓜𝓲𝓴𝓪𝓼𝓪°]

düzgün besleniyorsan oturduğun yerden bile yağ yakarsın. olay beslenmede bitiyor. dediğinde doğru.

vücud yağ yerine kası enerjiye mi dönüştürüyor dedin vücudun en son yapacağı şeydir bu

koşu esnasında enerji ihtiyacını karşılamak için evet yapıyor

 

[sontoxic]

düzgün besleniyorsan oturduğun yerden bile yağ yakarsın. olay beslenmede bitiyor. dediğinde doğru.

alakası yok dediğin şey kısmen doğru vücudun oturduğun yerden yağ yakma etkenleri metabolizman ve kas oranın ile alakalıdır

 

[Gocer]

canın mı sıkılıyor merak ettim

 

[boltreny7]

canın mı sıkılıyor merak ettim

he canım sıkılıyor var mı diyeceğin bir şey

 

[sontoxic]

koşu esnasında enerji ihtiyacını karşılamak için evet yapıyor

hayır vücudun önceliği yağ ve karbonhidratlardır dediğin olayı vücud son çare olarak yapar ve buda ciddi bir durumdur

 

[𝓜𝓲𝓴𝓪𝓼𝓪°]

hayır vücudun önceliği yağ ve karbonhidratlardır dediğin olayı vücud son çare olarak yapar ve buda ciddi bir durumdur

bende öyle demek istiyorum zaten koşarken daha çok karbonhidrat yakar templu yürüyüşte daha çok yağ yakar