Protein Tozu ve Creatine Önerisi

[SELTAED]

Merhabalar yaklaşık 4-5 aydır spor yapıyorum ve artık takviye kullanmanın zamanı geldi, fakat her kafadan bir ses çıktığı için hangi ürünleri ve hangi markayı kullanacağımı bilmiyorum. Sporla arası iyi tavsiye verebilecek kişilere sorum şu Creatine,bcaa,protein tozu vs. bu ürünlerden hangilerini kullanmalıyım? ve marka olarak orta bütçede hangi markaları kullanmamı tavsiye edersiniz.

 

[unkn4wn]

creatin vs neyse de günlük öğünlerde yeterli proteini alabiliyorsan toza gerek yok bunlar zaten adı üstünde takviye öğünlerden alamadığını kısa yolla almak için var marka olarakta çok dandik olmadıkça bütçene uyanı alabilirsin çok fark yok aralarında öneri olarakta proteinoceanın ürünlerine bakabilirsin sürekli indirim kampanya vs oluyor zaten bildiğim kadarıyla

 

[Mertpk]

grizzone creatin alabilirsin suan en uygunu o

protein tozuna gerek yok pahaliya geliyor ben indirimlerde tavuk gogsu stokluyorum kilosu 160 lira

1 kiloda 200 gram protein var protein tozu alsan 2 kat fazla vereceksin

 

[SELTAED]

grizzone creatin alabilirsin suan en uygunu o

protein tozuna gerek yok pahaliya geliyor ben indirimlerde tavuk gogsu stokluyorum kilosu 160 lira

1 kiloda 200 gram protein var protein tozu alsan 2 kat fazla vereceksin

Hocam çok mantıklı teşekkür ederim

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: Perşembe, 23:26

grizzone creatin alabilirsin suan en uygunu o

protein tozuna gerek yok pahaliya geliyor ben indirimlerde tavuk gogsu stokluyorum kilosu 160 lira

1 kiloda 200 gram protein var protein tozu alsan 2 kat fazla vereceksin

Hocam yağ yakımı için l karnitinin bir faydası olur mu peki çoğu kişi işe yaramadığını söylüyor