antrenman öncesi enerji için tüketilebilecek şeyler

[Fsburak]

fitness a başladım ve enerjiye ihtiyaç duyuyorum ancak bunu besinlerden elde etmek istiyorum pre-workout kullanmak istemiyorum neleri tüketmemi öneririsiniz sade kahve dışında

 

[Gri Caner]

Makarna


Karışımı kendim yapıyorum. Enerjimin yükseldiğini hissediyorum.

 

[FatihCevik]

fitness a başladım ve enerjiye ihtiyaç duyuyorum ancak bunu besinlerden elde etmek istiyorum pre-workout kullanmak istemiyorum neleri tüketmemi öneririsiniz sade kahve dışında

Türk kahvesi - Filtre kahve.

 

[BALANCE]

fitness a başladım ve enerjiye ihtiyaç duyuyorum ancak bunu besinlerden elde etmek istiyorum pre-workout kullanmak istemiyorum neleri tüketmemi öneririsiniz sade kahve dışında

Muz yiyebilirsiniz.

 

[Fsburak]

Türk kahvesi - Filtre kahve.

ben espresso içiyorum o da olur sanırım

 

[FatihCevik]

ben espresso içiyorum o da olur sanırım

Olur.

 

[asdkle]

Fıstık ezmesi.