Okula giderken stres yapma

[ryangosling]

Yaklaşık 1 aydır bir sürü psikolojik sorun yaşıyorum her hafta psikoloğa psikiyatriye gidiyorum.(Psikiyatist ilaç verdi ama ben ilacı sevmiyorum ve kendim korkularımın üstüne giderek düzeliceğime inanıyorum o yüzden kullanmıyorum.)Panik atak, kaygı ,anksiyete bozukluğu falan çıktı. Ve okula gittiğimde ölücem bayılıcam zannediyorum okula gittiğim an acaaaayip tuvaletim geliyo karnım cok ağrıyo, terlemeye başlıyorum.ve yarın okullar açılıyo hiç gitmek istemiyorum daha simdiden strese başladım düşünmemeye çalışıyorum ama duramiyorum ne yapmam lazım? @GriCaner

 

[Moren]

Yaklaşık 1 aydır bir sürü psikolojik sorun yaşıyorum her hafta psikoloğa psikiyatriye gidiyorum.(Psikiyatist ilaç verdi ama ben ilacı sevmiyorum ve kendim korkularımın üstüne giderek düzeliceğime inanıyorum o yüzden kullanmıyorum.)Panik atak, kaygı ,anksiyete bozukluğu falan çıktı. Ve okula gittiğimde ölücem bayılıcam zannediyorum okula gittiğim an acaaaayip tuvaletim geliyo karnım cok ağrıyo, terlemeye başlıyorum.ve yarın okullar açılıyo hiç gitmek istemiyorum daha simdiden strese başladım düşünmemeye çalışıyorum ama duramiyorum ne yapmam lazım? @GriCaner

Stress cidden çok kötü bir şey bende işte çalışırken çoğunlukla oluyor. Resmen sinir krizine kadar yol açiyor. Psk filan gitmedim zaten gitmem de. Pozitif olmaya çalişiyom stress gelince hemen başka bir şey düşünmeye çalışiyom. Ve zikir yapmak ta çok etkili öneririm. Umarım en yakın zamanda iyileşirsin

 

[mert6161]

Açığa geç

 

[F4IRFL4Y]

Yaklaşık 1 aydır bir sürü psikolojik sorun yaşıyorum her hafta psikoloğa psikiyatriye gidiyorum.(Psikiyatist ilaç verdi ama ben ilacı sevmiyorum ve kendim korkularımın üstüne giderek düzeliceğime inanıyorum o yüzden kullanmıyorum.)Panik atak, kaygı ,anksiyete bozukluğu falan çıktı. Ve okula gittiğimde ölücem bayılıcam zannediyorum okula gittiğim an acaaaayip tuvaletim geliyo karnım cok ağrıyo, terlemeye başlıyorum.ve yarın okullar açılıyo hiç gitmek istemiyorum daha simdiden strese başladım düşünmemeye çalışıyorum ama duramiyorum ne yapmam lazım? @GriCaner

Bende De Büyük Tuvaletim Gelince Aynı Oluyor Ama Ben Kötüyüm Deyip Çıkıyom Rapor Alıyom Ailemin Haberi Var Zaten Gidiyom Eve Sırf Onun İçin Okulun Pis Yerinden Yapmaktansa Rahat Ol Öyle bir şey Olduğunda Git Müdürden İzin Al Eve Git

 

[ryangosling]

Açığa geç

Açıga geçme kalktı ayrıca korkularımın üstüne gitmem gerektiğini söylüyolar o yüzden hep sosyalleşmeye çalışıyorum normalde 1 kere bile dışarı çıkmam bu hafta sevmesemde hiç eve girmedim hep gezmeye çalıştım

 

[Moren]

Açığa geç

Knki açığa geçmek bir çözüm değil. Bu stress ten kaçmak olur. Stressi yenmek daha iyi olur.

 

[ryangosling]

Bende De Büyük Tuvaletim Gelince Aynı Oluyor Ama Ben Kötüyüm Deyip Çıkıyom Rapor Alıyom Ailemin Haberi Var Zaten Gidiyom Eve Sırf Onun İçin Okulun Pis Yerinden Yapmaktansa Rahat Ol Öyle bir şey Olduğunda Git Müdürden İzin Al Eve Git

Ben de eve gidiyorum ama artık dayanmak istiyorum derslere odaklanamıyorum

 

[mert6161]

Açıga geçme kalktı ayrıca korkularımın üstüne gitmem gerektiğini söylüyolar o yüzden hep sosyalleşmeye çalışıyorum normalde 1 kere bile dışarı çıkmam bu hafta sevmesemde hiç eve girmedim hep gezmeye çalıştım

Aga çok takılma ya sen yaparsın rahatta kal çok takma kafaya onu dene
Kafandaki altın kural kimseyi dikine takmamak olsun yeter

 

[Sadettin Saran]

Hocam Van'da mı yaşıyorsunuz

 

[JackRyan]

Açıga geçme kalktı ayrıca korkularımın üstüne gitmem gerektiğini söylüyolar o yüzden hep sosyalleşmeye çalışıyorum normalde 1 kere bile dışarı çıkmam bu hafta sevmesemde hiç eve girmedim hep gezmeye çalıştım

Secita 20mg doktordan iste artık stres yapmiyorsun hatta o tarz şeyler düşündürtmüyor sana bende de anksiyete var bu ilaçla 5 aydir sorunsuz ilerliyorum.

 

[F4IRFL4Y]

Ben de eve gidiyorum ama artık dayanmak istiyorum derslere odaklanamıyorum

Valla Bende Lise 1'den Beri Böyle Dayanmak Zor

 

[ryangosling]

Valla Bende Lise 1'den Beri Böyle Dayanmak Zor

BEnimde aynı 9 da vardı sonra yaz tailinde baya düzeldim çok rahattım sonra 10 başladı daha iyiydim şimdi 11 deyim acayip kötüyüm derse hicbir şekilde odaklanamıyorum

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 19 Kasım 2023

Hocam Van'da mı yaşıyorsunuz

Hayır

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 19 Kasım 2023

Secita 20mg doktordan iste artık stres yapmiyorsun hatta o tarz şeyler düşündürtmüyor sana bende de anksiyete var bu ilaçla 5 aydir sorunsuz ilerliyorum.

İlaç kullanmak istemiyorum doktor misol 50mg verdi zaten ama sevmiyorum hayalet gibi dolaşmak istemiyorum kendim yenmek istiyorum

 

[The|Boss]

Yaklaşık 1 aydır bir sürü psikolojik sorun yaşıyorum her hafta psikoloğa psikiyatriye gidiyorum.(Psikiyatist ilaç verdi ama ben ilacı sevmiyorum ve kendim korkularımın üstüne giderek düzeliceğime inanıyorum o yüzden kullanmıyorum.)Panik atak, kaygı ,anksiyete bozukluğu falan çıktı. Ve okula gittiğimde ölücem bayılıcam zannediyorum okula gittiğim an acaaaayip tuvaletim geliyo karnım cok ağrıyo, terlemeye başlıyorum.ve yarın okullar açılıyo hiç gitmek istemiyorum daha simdiden strese başladım düşünmemeye çalışıyorum ama duramiyorum ne yapmam lazım? @GriCaner

hocam okulda sosyal arkadaşın varmı ? yoksa arkadaş edin takıl , kimseyi kafana takma onlar neyse sende osun