Spora gitme isteğim kalmadı

[somayahmet58]

Yaklaşık bir senedir düzenli bir şekilde spor yapıyorum. -30 civarında bir kilo verdim ama artık hevesim kalmadı. Antrenmanları aksatmaya başladım, ne yapabilirim?

 

[GPiro]

Yaklaşık bir senedir düzenli bir şekilde spor yapıyorum. -30 civarında bir kilo verdim ama artık hevesim kalmadı. Antrenmanları aksatmaya başladım, ne yapabilirim?

kendını motıve edıcek bıseyler mesela sosyal medyaya ıcerek ureterek olabılır

 

[RyenJuo]

Spora başlama amacını hatırla. Bu amaca ulaşıp ulaşmadığını düşün. Eğer ulaştıysan, hevesinin azalması normaldir. Ancak hala bu amaca ulaşmadıysan, ilk başladığında belirlediğin hedefleri yeniden gözden geçir ve harekete geç. Bu işi ya tam anlamıyla yaparsın ya da hiç yapmazsın.

 

[somayahmet58]

kendını motıve edıcek bıseyler mesela sosyal medyaya ıcerek ureterek olabılır

Onda da çok fazla düzenli içerik üretebileceğimi sanmıyorum

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 25 Temmuz 2024

Spora başlama amacını hatırla. Bu amaca ulaşıp ulaşmadığını düşün. Eğer ulaştıysan, hevesinin azalması normaldir. Ancak hala bu amaca ulaşmadıysan, ilk başladığında belirlediğin hedefleri yeniden gözden geçir ve harekete geç. Bu işi ya tam anlamıyla yaparsın ya da hiç yapmazsın.

Söylediğin doğru hocam amacıma ulaştım ve bir hedef kalmadı açıkçası

 

[OrnFox]

1 yıldır düzenli yaptığın bir şeyde hevesinin kaçması çok zor, artık rutin olmuştur o. Büyük ihtimalle senin bu rutinini zorlaştıran bir durum var, onu çözmeye çalış.

 

[mustafabayrak]

1 yıldır düzenli yaptığın bir şeyde hevesinin kaçması çok zor, artık rutin olmuştur o. Büyük ihtimalle senin bu rutinini zorlaştıran bir durum var, onu çözmeye çalış.

+1