Arkadaşlar, galiba başardım.

[Foxt]

5 aylık ufak bi değişim yaptım çok gurur verici.

 

[SilahsızKuvvet☪]

5 aylık ufak bi değişim yaptım çok gurur verici.
Alıntıyı görüntüle Alıntıyı görüntüle

Helal olsun

 

[Mırnav]

bravi

 

[Uchiha Madara]

5 aylık ufak bi değişim yaptım çok gurur verici.
Alıntıyı görüntüle Alıntıyı görüntüle

Muq bende baslamayi düşünüyorum böyle şeyleri görünce gaza geliyorum

 

[crazyboy40]

5 aylık ufak bi değişim yaptım çok gurur verici.
Alıntıyı görüntüle Alıntıyı görüntüle

usta eğer soldakiyle başlayıp sağa geçtiysen çok temiz ama direkt ikisi yakın tarihse ve 0dan başladıysan bu ufak değişim değil mutasyon her iki olasılıkta da tebrikler

 

[Foxt]

Muq bende baslamayi düşünüyorum böyle şeyleri görünce gaza geliyorum

beklemek yapacağın en büyük hata olur.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 31 Temmuz 2022

usta eğer soldakiyle başlayıp sağa geçtiysen çok temiz ama direkt ikisi yakın tarihse ve 0dan başladıysan bu ufak değişim değil mutasyon her iki olasılıkta da tebrikler

hocam 4 aylık değişim sıfırdan başladım.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 31 Temmuz 2022

beklemek yapacağın en büyük hata olur.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 31 Temmuz 2022

hocam 4 aylık değişim sıfırdan başladım.

*5 ay pardon

 

[2mApoo]

Olm keşke benimde spor salonuna gitme zamanım ve fırsatım olsaydı laaa. Şu ana kadar bende gelişirdimm be
Evde evde nereye kadar

 

[Foxt]

Olm keşke benimde spor salonuna gitme zamanım ve fırsatım olsaydı laaa. Şu ana kadar bende gelişirdimm be
Evde evde nereye kadar

Hocam evde aldığım gelişimin kat ve kat fazlasını salonda 1-2 haftada aldığımı hatırlıyorum ben, evi saymazsak 3 aylık bi değişim sağladım ben.

 

[Dontaçhi]

Hayırlı olsun USTAMMM (!)

 

[Kürşat Bey]

Tebrikler de çok şişme olmamış mı bilmiyorum ben daha soft net güzel düz bir vücut seviyorum belki ondandır ama gelişim olmuş sende

 

[BurakBal]

Besleme programını nasıl düzenledin ve hangi supplementleri kullandın ?

 

[stereohearts]

Spor konusunda asla yalan söylemem, çok iyisin he

 

[Robin Buckley]

Tebrikler