Vücut geliştirmeden boksa geçmeyi düşünüyorum, geçerken de güncel fiziğimi korumayı hedefliyorum. Boks ve Calisthenics'i beraber yapmayı düşünüyorum, 3 gün boks ve 3 günde Calisthenics antrenmanları olacak şekilde. 1 gün off vereceğim. İlk sorum bu program mantıklı olur mu? İkinci sorum ise bu programla fiziğimi koruyabilir miyim?
Boks ve Calisthenics
- Konu Sahibi Leandres
- Start date
BENZER KONULAR
![Efe Gaydal[Unofficial]](/data/avatars/s/0/673.jpg?1746178810){kind=avatar}
SON KONULAR
-
ITOPYA.COM'DAN AÇIL SUSAM AÇIL FIRSATLARI BAŞLADI!!- itopya.com tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
-
-
Windows 11 PRO Kanıtlama Desteklenmiyor Hatası ?
- bekircancay tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
En Son İçerikler
-
Epic Games’te Bu Hafta: Amnesia: The Bunker ve Samorost 3 Ücretsiz!
2025-10-16 18:07
-
JDM: Japanese Drift Master, Kasım’da Xbox’a, 2026’da PS5’e Geliyor
2025-10-16 15:31
-
Metro Rivals: New York Duyuruldu
2025-10-16 15:17
-
HP Studio’dan Yeni Korku FPS’si: Protocol: Terminate Duyuruldu
2025-10-16 15:02
-
Bize Bi’şey Olmaz Dizisi Geliyor: Yeni Görsel Paylaşıldı!
2025-10-16 14:13