Çok Zayıfım Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

[hayallerininpeşinde]

Ben 16 yaşındayım ve çok zayıfım. 1 kglik paket alırsam kaç kilo alırım? Boy 180 kilo 50. Çok dalga geçiliyor. Cicibebe'den bir ayda 1 kg mi tüketeyim yoksa 4, 5 kg mi tüketirsme kilo alırım?

 

[Filozoffuturev2]

Kanka öncelikle millet dalga geçiyor diye bunu yapma sağlığın için yap cici bebe kilo aldırabilür belki ama sağlık ön plandaysa ağırlık ve bol pirinç hayır ben kilo alıyım yeter ise bol bol abur cubur cips jelibon vs çünkü hem çok kalorili hem doyurmaz doyurmayınca bir saat sonra yine yersin

 

[Star trek]

Bol çikolata ye. Patates kızartması da kilo aldırır.

 

[Erdem Arslan]

Dostum yukarıdakileri dinleme beni dinle. Günlük kalori ihtiyacından fazlasını alırsan kilo alırsın az alırsan kilo verirsin her şey bu kadar basit aslında. Öyle kilo aldıran veya verdiren ürün diye bir şey yok ve en önemlisi tartıda kaç kilo olduğumuz değil nasıl göründüğümüz. Spor yapmadan sadece kalori ihtiyacından fazlasını yiyip kilo alırsan sadece göbekli olacaksın vücudun yine çubuk gibi olacak ecnebice skinny fat. Spor yapıp kas kütleni artırman lazım. Bu da zamanla olacak bir şey. Yani sana tavsiye spora git, günlük kalori ihtiyacından fazlasını al. Umarım anlayabilmişimdir.

 

[hayallerininpeşinde]

Kanka öncelikle millet dalga geçiyor diye bunu yapma sağlığın için yap cici bebe kilo aldırabilür belki ama sağlık ön plandaysa ağırlık ve bol pirinç hayır ben kilo alıyım yeter ise bol bol abur cubur cips jelibon vs çünkü hem çok kalorili hem doyurmaz doyurmayınca bir saat sonra yine yersin

Cici bebe yerine abur cubur mu tercih edeyim?

 

[3.George]

Denemiştim, etkili ama vücuduna yazık olur. Yapma yani.

 

[Filozoffuturev2]

Cici bebe yerine abur cubur mu tercih edeyim?

Tabi ki istersen 2 paket jelibon 1 paket cips kraker falan ye 2 saate yine karnın acıkır maddi durumun el verdiği kadar bidaha ye emin ol 1 aya 6 7 kilo minimum alırsın

 

[PokemonTR]

Şaka gibi cips jelibon ye diyenler var, bu kadar aklı olmayıp da fikri olan insanı ilk kez bu platformda bir arada görüyorum ulan söz konusu sağlık burada hepsi tıp mezunu taze doktor maşallah

 

[tamer oyunda]

Ben de aynı boy, kilolardayım. Cicibebe ile 3 kilo almıştım ama daha sonra işe yaramamaya başladı o yüzden bıraktım. Mısır patlağı deneyeceğim.

 

[EMREG]

Bol çikolata ye. Patates kızartması da kilo aldırır.

Sağlıklı kilo almak var hocam. O durumdayım. 175-180 boy 75+ kilo. Bazenleri yürüyemiyecek hale geliyorum. Dışarıdan çok kilolu gözükmüyorum yine de ama mantıklı değil.

 

[hayallerininpeşinde]

Denemiştim, etkili ama vücuduna yazık olur. Yapma yani.

Nasıl?

 

[Oguzhansah]

Senin yaşlarında yaptım iyi de kilo aldım bir problem yaşamadım ama şimdiki aklım olsa yapmam. İçindeki şeker oranı inanılmaz yüksek

 

[hayallerininpeşinde]

Tabi ki istersen 2 paket jelibon 1 paket cips kraker falan ye 2 saate yine karnın acıkır maddi durumun el verdiği kadar bidaha ye emin ol 1 aya 6 7 kilo minimum alırsın

Gene 30 TL'ye 1 kg almak daha uygun geliyor. abur cuburlar pahalı.