200mesh olması gerekiyor günde 5gr kullanılması lazım ve normal su tüketiminin 1.5litre daha artması gerekiyor ki böbreklere zarar gelmesin.
Onu biliyorum günde 4-5 litre su içerim sıkıntı olmaz nereden alabilirim önerin var mı
200 mesh ne demek
80 mesh ve 200mesh kalitesini belirtiyor mesh yükseldikçe emilimi de aynı oranda artar 200mesh bildiğim 3 tane creatine var hardline torq ve hiq
Çok soru sordum biliyorum ama emilim düşük olursa ne olur
sorun yok istedğiniz kadar sorabilirsinz emilim yani kalitesi kalitesiz bir ürün kullanmak istemezsinizdir diye düşünüyorum ve türkiyede supplement firmalarına pek güvenilmiyor sebebiyse denetimleri yok insan saçından bile creatine yapılıp creatine adında içersin ruhun duymaz.güvenilir 3 firma verdim proteinocean gibi markalar önerirler ise bulasmanızı tavsiye etmem suplement kullana kullana bir yerden sonra kalitesini az çok anlayabiliyorsunuz en kötü supplement markalarından birisidir proteinoceanÇok soru sordum biliyorum ama emilim düşük olursa ne olur
Hiq düşünüyorum bayağı duydum hiq 200 mesh 1000 gram creatinin linkini atabilir misiniz farklı farklı şeyler var bulamadım
2tane creatine var hiqnun birisi normal diğeri creapure olan farkı ne dersenız creapure en kaliteli hammadde diğeri de tabi ki kaliteli fakat bu en üst olan
takehiq.com
takehiq.com
İkisinin arasında gözle görülür bir fark olur mu ona göre ucuz olanı alırım2tane creatine var hiqnun birisi normal diğeri creapure olan farkı ne dersenız creapure en kaliteli hammadde diğeri de tabi ki kaliteli fakat bu en üst olan
HIQ Creatine 300g Unflavored
HIQ Creatine, alabileceğiniz en iyi besin takviyesidir. Kreatin kullanmak, kas içerisindeki fosforilkreatin rezervlerini arttırır ve bu da performansı yükseltirHIQ Creatine (Creapure®) 250g Unflavored
SKT: 06/27HIQ Creatine (Creapure®), Almanya menşeili %100 saf, üstün bileşenli Creapure® hammaddesi içerir. Creapure®, ultra saf ve güvenilir bir hammadde üretebilmek için düzenli olarak analizden geçer. İç ve dış kontroller ve süregelen bilimsel analizler, her bir üretimin mümkün olan en iyi...
hayır normal olanı al kullan etkisini uzun vadeli görürsün yok bu etki etmıyor tarzında hissedebilirsin fakat etkisi 2hafta içerisinde geliyor diye biliyorum
300 gram 650 TL
servet harcamam gerek
