Elma sirkesi kilo verdir mi

[Mırnav]

hacı sen kaç yaşındasın bunları yaptın

15

 

[''Wolfred!ghT]

Hocam bu tür şeyler yağ yakmanıza yardımcı olur.
Doğrudan yağ yakımına katkısı olmaz.
Kırmızı biber, tarçın,kahve gibi yiyecek ve içecekler bilinen yağ yakmaya yardımcı besinlerdir.
Lakin bu işin %65'i doğru beslenme ise geri kalanı düzenli egzersiz ve kararlılıktır.
Sana tavsiyem evine yiyeceğin besinleri ölçmek için bir mutfak tartısı al.
YouTube 'da tonlarca egzersiz videoları var.
Her bir bölgeye yapılan egzersiz videoları bile var.
Eğer ufak çapta da olsa spor geçmişiniz yoksa YouTube 'da yeni başlayanlar özel antrenmanlar var.
Bu arada günde en az 2.5 litre su için.
Ödem atmanıza da yardımcı olur.

 

[wolvesina]

selamlar fit yemekte gördüm sabah aç karnına elma sirkesi içmek kilo vermedi işe yarar mı @Evil Belief @Furkan Karagülle

Tavuk, 50gr pişmiş pilav, brokoli, yoğurt ile 2 ayda 15 kilo felan verirsin çok rahat aşırı basit diyet teknikleri
Elma sirkesi yağ yakmaz ama belki yağ yakmana yardımcı olur fakat içebileceğini zannetmiyorum sabah aç karnına zehir gibi gelir muhtemelen

 

[Saintes Maries]

işe yarar diye duymuştum. ama sakın ola aç karna sirkeyi kafaya dikeyim deme ha. midenin içine edersin. su ile seyrelterek tüketebilirsin.

 

[Hudzell]

Tek başına yetmez ama.