Fitness, vücut geliştirme ve powerlifting sorun cevaplayayım.

[123kral14]

Performansın düşer protein alamamanın sebebi nedir?

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Ekim 2022

yağ yakımına yönelik bir beslenme programı ile 50 dakika bisiklet sürerek.

Yeterli protein almadığımız halde fitnessa devam etmeli miyiz?

lan ben böyle bir şey yazmadım ???

 

[Deadlifter]

lan ben böyle bir şey yazmadım ???

Pc'ni başkası kullanıyo o zaman

 

[123kral14]

Pc'ni başkası kullanıyo o zaman

ya da kafama takıldı uykumda sordum
yumurta 70 lira oldu diyenlere küfür ediyordum boş eleştiri yapmayın falan diye bugün gittim gerçekten 70 lira olmuş