Fitnesse başlamadan önce önerileriniz?

[KlausM]

Fitnesse başlamadan önce önerileriniz nelerdir işte şunu sakın yapma bu hataya düşme böyle yaparsan daha hızlı gelişirsin gibi lütfen bu sproru aktif yapanlar yorum atsınki yalan yanlış hatalara düşmeyeyim

 

[Furkan Karagülle]

Bol bol süt ve süt ürünleri, et ve et ürünleri tüketin. Kendinizi ilk başlarda fazla yormayın. Bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.
Kışın sıcak yerde antrenman yapın aksi taktirde üşütürsünüz.