Günde Kaç Litre Su İçiyorsunuz?

[RidenLive]

15 litre ne ne yaptin be 3 litre yetiyor bana

15 litreye yakın hocam

 

[umuttt]

Selamlar arkadaşlar. Meraktan bir konu açayım dedim ki forumdaki arkadaşların günlük kaç litre su içtiklerini sormak istedim. Ben gün boyu bilgisayar başında hedeflerim doğrultusunda çalışan bir bireyim. Günde 15 Litreye yakın su içiyorum. Yaklaşık bu 7-8 aydır böyle. Bir dikişte 1 litre içebiliyorum ama su içmeyi bıraktığımda boğazım kuruyor ve tekrar içiyorum. Susuz duramıyorum. Geçenlerde 2 tane 5 Litrelik su ve 2.5 litre su içmiştim bir günde ve o günden sonra zaten hesaplamadım. Siz günlük ne kadar su içiyorsunuz?

Sağlık konusunda açmamın nedeni: Su zehirlenmesi, Böbreklerin fazla yorulmasına sebebiyet verir mi?

1 bana yetiyo maks 2 içerim fil misin knk 15 lt ne

 

[asmarena6]

Adama bak ya rölantide 15 litre su içiyor . 5 litre su 9 lira falan. Adam durduğu yerde 27 lira yakıyor. Benim araba daha az yakıyor valla senden

 

[-CrawL]

3.5-4litre

 

[RidenLive]

Konuyu bu yıl bir daha hortlatalım. (Güncelleme)
Günlük net 10 litre suyu yaklaşık 2.5 yıldır içiyorum. En son oturup gerçekten bir hesaplayayım (ara ara zaten hesaplıyordum) dedim ne kadar içtiğime dair 20.01.2024 Tarihinde net 12 litre su içmişim. Boy 181 Kilo 71. Hedef net 15 Litre (olur da bu konu 2-3 seneye hortlamazsa ölmüşüm demektir )
Spora başlayalı 1 yıl oldu ve bu süreçte bu su tüketimine rağmen 5-6 kilo alabildim.
Doktora git diyen arkadaşlar içinse doktora gittim 10 tüp kan aldılar benden, idrar testi vs. Her şey normal çıktı herhangi bir anormallik durum yok. Hastaneye su kısıtlama testi adında beni yatıracaklar. 2-3 Gün kontrol edecekler. Kan değerlerinde herhangi bir bozulma vs. varsa diye. Kan değerlerinde bozulma vs. oluyorsa ne yaparlar bilmiyorum. Ama kan değerlerinde vs. bozulma olmazsa direkt nörolojiye yönlendireceklerini düşünüyorum. Büyük ihtimal pandemi döneminden sonra (belki koronayla bile alakası yok - bilmiyorum -) beyin kısmındaki hipotalamus büyüme gösterdi. Tahminimce de benden beyin mr'ı isteyecekler. Bünyeden bünyeye değişiklik gösterebilir. Sizinde günde net 8 litre veya 10 litreyi aşkın bir su tüketiminiz varsa gerekli kontrolleri yaptırın sonradan böbrekleri elinize almayın
Ramazan ayında nasıl dayanabildiğimi merak eden kişiler içinde iftar vaktinden sahur vaktine kadar içebildiğim kadar su içiyorum. Sahurda da 2 litre suyu içip öyle yatabiliyorum. Ayrıca su içmeden uzun bir süre durabiliyorum fakat bu uzun bir sürenin acısını (acı da değil aslında) zevkini o günün akşamında çok su içerek gideriyorum . Su içmeye başlayıp bıraktığım anda ağzım ve boğazlarım kuruyor ve tekrar su içme isteği geliyor. Yıllardır bu durum böyle. O soruyu tekrar soruyorum:
(Bu arada bunlar yemeklerin yanında vs. içecekleri de eklersem büyük ihtimal 500-600 ml civarı da ordan eklenebilir.) + olarak ılık su içmiyorum. Soğuk sudan başka bir su kesmiyor beni.

Siz Günde Kaç Litre Su İçiyorsunuz?

 

[sako.TPZ]

Su zehirlenmesi diye bir şey var fazla abartma.

 

[RidenLive]

Su zehirlenmesi diye bir şey var fazla abartma.

Yaklaşık 2.5 Senedir zehirlenmedim bundan sonra da bir şey olmaz heralde

 

[Yavuz Sultan Selim]

Günde 1-2 bardak su bile içsem kâr ama hiç susamıyrorum
1 haftada ancak içiyorum (1,5 lt pet hazır su)

 

[BeKo'O]

spor yaptığım dönem özellikle de yaz ayı ise 3-4 litre içiyordum keza su içmeyi çok severim fakat şu aralar spor yapmıyorum ve kış ayında cidden su içemiyorum o yüzden 1-2 litre geçmiyor diyebilirim 2 litre içsem zaten idrar rengim açılıyor yani yetiyor.

 

[Senju]

Selamlar arkadaşlar. Meraktan bir konu açayım dedim ki forumdaki arkadaşların günlük kaç litre su içtiklerini sormak istedim. Ben gün boyu bilgisayar başında hedeflerim doğrultusunda çalışan bir bireyim. Günde 15 Litreye yakın su içiyorum. Yaklaşık bu 7-8 aydır böyle. Bir dikişte 1 litre içebiliyorum ama su içmeyi bıraktığımda boğazım kuruyor ve tekrar içiyorum. Susuz duramıyorum. Geçenlerde 2 tane 5 Litrelik su ve 2.5 litre su içmiştim bir günde ve o günden sonra zaten hesaplamadım. Siz günlük ne kadar su içiyorsunuz?

Sağlık konusunda açmamın nedeni: Su zehirlenmesi, Böbreklerin fazla yorulmasına sebebiyet verir mi?

1 litre çay 2 litre su içiyorum

 

[RidenLive]

spor yaptığım dönem özellikle de yaz ayı ise 3-4 litre içiyordum keza su içmeyi çok severim fakat şu aralar spor yapmıyorum ve kış ayında cidden su içemiyorum o yüzden 1-2 litre geçmiyor diyebilirim 2 litre içsem zaten idrar rengim açılıyor yani yetiyor.

spor salonunda 2 saat spor yapıyorum bu 2 saatlik süreçte yazın falan 3.2 litre su içiyordum. Şu aralar frenlemeye çalışıyorum sporda. 2.2 litre su net içiyorum. Buna rağmen susadığımda 3 litreye kadar çıkabiliyor.

 

[Palo DAYI 👑]

Selamlar arkadaşlar. Meraktan bir konu açayım dedim ki forumdaki arkadaşların günlük kaç litre su içtiklerini sormak istedim. Ben gün boyu bilgisayar başında hedeflerim doğrultusunda çalışan bir bireyim. Günde 15 Litreye yakın su içiyorum. Yaklaşık bu 7-8 aydır böyle. Bir dikişte 1 litre içebiliyorum ama su içmeyi bıraktığımda boğazım kuruyor ve tekrar içiyorum. Susuz duramıyorum. Geçenlerde 2 tane 5 Litrelik su ve 2.5 litre su içmiştim bir günde ve o günden sonra zaten hesaplamadım. Siz günlük ne kadar su içiyorsunuz?

Sağlık konusunda açmamın nedeni: Su zehirlenmesi, Böbreklerin fazla yorulmasına sebebiyet verir mi?

15 litre nedir ben 1 litre anca iciyodurum oda hergun bile degil

 

[RidenLive]

15 litre nedir ben 1 litre anca iciyodurum oda hergun bile degil

son güncellemeye bak dostum