Hangi whey proteini almalıyım?

Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 4 aydır düzenli şekilde beslenip fitnessa gidiyorum ( 6-7 ay oldu fakat düzenli beslenmeye başlayalı 4 ay oldu ) 1,75 / 95 kilodan 1,79 / 82 kiloya kadar geldim şimdi diyetimin kalorisini arttırıcağım fakat proteinin yetersiz geldiğini hissetmeye başladım, (spor esnasında güçsüz kalmam, kaslarımın haftalarca 1 cm bile büyümemesi aksine küçülmesi), ve artık whey almaya karar verdim fakat bütçem fazla yok hangi wheyi alacağım onu da bilmiyorum F/P bakımından ronic ve bpn wheyleri arasında kaldım. İkisi de 2200 gram civarı ve fiyatları 400-500 arasında diğer wheyler bu fiyata 900gram verirken bunlar 2 katından fazla veriyor fakat tam bilgim olmadığı için direk atlamak istemedim hangisini almalıyım?


Bütçen çıkar ise HIQ alabilirsin . Spor salonunda çoğu abi onu kullanıyor.
 
SSN Command quadro alabilirsin
 
Yazdım yukarda.
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

Sizce bu nasıl?

16 servis ve 250TL iki adet alabilirim bundan 32 servis oluyor.
Proteinocean mı ? Kahkaha attım. Uzak dur.
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,159,552
Mesajlar
10,450,302
Üyeler
184,181
Son üye
Sporquestioner
Geri
Top