gainer çok araştırman lazım gainer gerçekten önereceğim bir supplement değil kral ama alacaksan araştırmanı öneririm çok nadir markalarda temiz içerik var şeker %80i creatin marka farketmez creapure zaten bir marka crepure hangi marka alırsan al aynısı kreatin monohidrat olan herhangi birini almanı tavsiye ederim ben öyle yapıyorum bilindik markalar hangisi ucuzsa genelde creatinde pek kalite farketemz ama yine de bilindik markalardan şaşmamak gerek creatin mesele kingsize gayet uygun 6,5 TL'ye geliyor servisi ben kingsize xpro felan alıyorum hangisi uyguna gelirse hardline felan