Ders çalışamıyorum çok uykum oluyor 5 6 7 8 9 10 11 12 her türlü uyku saatini denedim hep yorgun oluyorum ve erteliyorum kafein oranı baş ağrıtmayacak şekilde su kahve dengesiyle (ml tarzı) fikir verebilecek varmı? Kahvenin hiçbir türlüsünü sevmiyorum fondiplicem french presste yapacağım